3月9日(土曜)19:00 「フロースローヨガ」は休講となり

代講レッスンとして「 ヨガティス」AYUMI を行います。

 

【ヨガティス】

ヨガのポーズとピラティスのコンディショニングと

フィットネスエクササイズをミックスし、安全で効果的に!

そして身体と心の両面に目を向けたオリジナルプログラムです

初めての方でも身体の硬い方でもどなたでも参加して頂けます。

たくさんの皆様のお越しをお待ちしております。