部活動はそろそろ引退シーズン。
我が家でもこの前試合に負けてしまい、

バスケ部から引退しました。

スポーツをされているお子様をお待ちの
ママにお薦めのスポーツで

起こす様々なトラブルを

解決するのに 

お薦めな精油を紹介します。

 

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体質にあった精油で行う

ココロとカラダの不調ケアを学ぶ場所

クローバー 東京メディカルアロマスクール の

 堀 有紀恵です。


初めての方は目 こちら をご覧ください。

 

代表 堀有紀恵のプロフィールは 音譜こちら

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1位 ヘリクリサム(イモーテル)


 突き指、打撲、捻挫あらゆる
 怪我のケアに使える精油です。

 βジオンで血腫(青黒く腫れる)抑制
 作用期待できます。

 我が家でもお世話になりっぱなし!

 

2位

ペパーミント

 

痛みの緩和に。塗るヒンヤリする感覚は

 

痛みにも痒みにも使える精油です

 

乳幼児や妊婦、授乳中の方は禁忌受講があります

 

3位

ウィンターグリーン

 

いわゆる湿布のような香りのする精油です

 

サリチル酸メチル含有で痛みと炎症の緩和に頼りに

 

なる精油です

 

4位 ユーカリレモン

蚊よけとしても有名な精油は

 

実は炎症を緩和する働きも強いです

関節や筋肉の痛みに

 

他にもローズマリーカンファ―なんかもお薦めです

 

もしメンタルケアが(試合前の緊張緩和なら)

 

べたですがラベンダーやイランイランはお薦めです!

 

部活の引退でヘリクリサムの出番は少し減るかもしれないけれど

 

これからは受験に向けてメンタルケアとヘルスケアの

 

アロマでサポートしていきます!

 

メディカルアロマを学んで

 

セルフケア&

ヘルスケア

 

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体験レッスン受付中(対面)&オンライン

 

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