だいぶ口角が上げれるように！
でもまだまだ表情筋が
うまく動かせないので笑顔がぎこちない(^^;;
傷の痛みは全然ないけど
口周りの痺れというか
感覚がまだ戻らないですね〜。
時間薬なので焦らず焦らず。
外出をするとプロテイン忘れがち(^^;;
ちょっと良くなってくると
気抜いちゃってだめねぇ。
プロテイン2杯〜3杯と
プロテイン入りヨーグルト1〜2個は
毎日食べてます！
外食は
サイゼリヤのミラノ風ドリア
王将の天津炒飯はイケました＼(^o^)／
家では
冷凍のドリアとか
ハコネーゼ(パスタソース)で作ったリゾット
ハンバーグを崩してご飯と食べたり。
あ！あと黒糖フークレエが
食べれるようになって嬉しい(*´-`)
蒸しパン系はイケるかな！
そして術後1ヶ月のタイミングで
飛騨に帰りました〜！
5時間半の高速バスが心配でしたが…
山岳部の道路の振動に
耐え切れんか…った…_(:3」z)_
急遽平湯で下車して
旦那氏と末娘がお迎えに〜。
ちょっと腫れぶり返しましたが
休めば大丈夫なくらい！
骨がくっつくまであと2週間耐えるぞ！
つづく
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