O脚・X脚改善! | 治らなかった…を、治します!身体の痛みを根本改善!ほりえ接骨院ブログ

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もちろん、ほりえ接骨院の情報も盛りだくさんです!よろしくお願いします。


テーマ:

ほりえ接骨院です!

第3弾レッグプレスです!

こちらの運動器具!

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これはO脚やX脚の矯正で使用することが多いです。




また、アスリートのパフォーマンス向上にも使用されます。




O脚やX脚は、日本人に多いですね。

それは、正座やカエル座りなどで骨がねじれてしまうからですえーん




もちろん座り方以外の原因もありますが(筋肉の使い方など…)




そのような姿勢によって、

膝の下の骨がねじれる

ねじれることによって使われていない筋肉が出てくる

O脚、X脚へ

という流れが一般的です。

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レッグプレスは、その使われていない筋肉を活動させ、膝から下を内側へ回転させつつ、レッグプレス運動をすることによって膝のねじれを整えていきます。




インターネットやテレビ等で、O脚やX脚を治すようなストレッチや運動、そして足の動きを指導しているものもよく見かけますが、レッグプレスの場合、足にその動きを記憶させ、癖づかせるようなイメージで運動していきます。




なので、自宅で1人運動したり、使われていない筋肉を意識しながらウォーキングしたりするよりも、短時間で正確に行える矯正と言えるでしょう。




当院がこだわっている

「根本的な改善」




それは、患者さまご自身が持っている筋肉・潜在的な力をしっかりと引き出し、患者さまが「治る身体」になることをお手伝いするということです。




どこの病院に行っても治らないと帰された、歳のせいだ、骨の歪みだと言われ、姿勢を直せと帰された、という患者さまに対して、自分の力で自分の健康な身体を取り戻していただくお手伝いをさせていただきます。




効率の良い運動器具を使い、根本的な改善に導いていくことができれば幸いです。




明日はリアラインインソールについて記事にします!




こちらは靴の中敷ですので、取り入れやすいですよ!詳しいことはまた明日!




ご新規の方に限り、ご予約時にブログを見た旨お知らせいただけましたら、

初回割引をご用意しております。

●初回割引

    施術3回で2980円(税込)

患者さまに合わせた施術を行いますので、まずはご予約をお願いいたします。




ご予約はお電話で承っております。お気軽にお問い合わせください。また、交通事故のご相談も承っております。

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