3時のおやつ!今日の3時のおやつは、やはりフルグラ!オールブランと混ぜて。身体にいいですね。そして更に腸活!カスピ海ヨーグルト。このヨーグルトは、少し酸味がありますが、グラノラのドライフルーツと合わせたら、最高です!相変わらずヨーグルトの量が、半端ないです(笑)今日は暑いですが…これから自主ボイトレ、頑張ってやりますよ!