10/6昼飯

●全体はこれ
一見豪華だが、昼飯がまともだと夜が酷い場合が多い。

●鶏のホワイトソース
一口サイズの鶏肉に、ホワイトソースがかけてある。

●煮奴
豆腐を薄いダシで煮てある。小エビが３匹のっていた。

●春雨サラダ
うっすらと味が、するようなしないような。

●並飯１８０ｇ
一食分の栄養価
★エネルギー:５９２Kcal
★蛋白質:２４.９ｇ
★塩分:１.９ｇ
蛋白質といっても大豆蛋白と思われる。