ご自愛ご自愛♪
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よし！やりたい事をやって
やりたくないことはやらないぞ！
わがままになるぞー！
。。。と思ったのに
全然、楽しくないし
やりたい事がそもそも思いつかないし
やりたくない事やめたら
周りからすごい文句言われるし
わがままになったら
自分勝手な人だと思われて
嫌われちゃうじゃん！
なんてことになってない？？？
私「ご自愛」得意なんです
自称ポリアンナだからね
だからね、結構簡単に
ご自愛ブームに乗っかって
「ご自愛だよ～♪」とか
「自分を大切に♪」とか
言っちゃうんだけど。。。
最近
みんな意外と
「自分を大切にする」ってことの
意味を知らないのかも！？って
思いはじめました
さっきもね、妹から(笑)
ショッピングに行ったのに
ご自愛チョコも迷って買えなかったし(-_-;)
ってメッセージが来たわけですよ
買えなくて自己嫌悪になる
ご自愛ショッピングって
ご自愛チョコって
なんなんだー！！！！
って話
迷った原因が
欲しいものが沢山あり過ぎて
一個に絞れなくて・・・
なら
全部買うのがご自愛でいいじゃん♪
絶対これ！っていうのは
とくにないんだけど・・・
今日は自分のためのチョコを
買うって決めてきたからー
って、迷って選べない自分に
落ち込むくらいなら
それはご自愛じゃないから
買わなくていいよね
私の中でのご自愛って
自分が何かを感じた瞬間に
その感じた自分に
感じたままに反応すること
だと思ってるから
ご自愛チョコ買いに来たけど
人混み嫌い・・・
疲れたし・・・もう帰りたいな・・・
ってなったら
わざわざお店まで来たのに・・・とか
「チョコを買う」っていう目的が
果たせてないのに・・・とか
全部その場に捨てちゃって
よし！帰ろう！
っていう道を選ぶ(笑)
全部買いたいけど
欲しいチョコ全部買うなんて
金額的に無理じゃん！！！
ってこともあるよね
そうね、マイケルの買い物
じゃないもんね。。。
買えない＝お金がないから
って頭の中で考えだしたら
なんか惨めな気持ちになったり
どうせ、買えないし・・・って
なんか全部がどうでもよくなって
関係ないことまで
「どうせ私なんか・・・」って
どんどんマイナスのエネルギーに
包まれちゃうこともあるけど
買えない＝お金がないから
っていう方程式を
（現実）お金がない＝（自分の意思）買わない
って変えるだけで
そこにあるとかないとかではなくて
自分の意志で未来を決めてるって
思いませんか
だって。。。
「（現実）お金がない」けど
欲しいから
「(自分の意思）借金して買う」
っていう選択をしてる人もいるしね(笑)
そうなると
買わないっていう選択をしてるのは
他の誰でもない、自分自身だよね
借金はよくない
って決めてるのも
過去の自分がつくってきたり
自分以外の人からうえつけられた
ただの概念だしね
で「自分を大切にする」
っていう話
やりたい事をやって
やりたくないことはやらない
っていうと、なんか
楽する事だけのような気がするよね
でもこのやりたい事をやって
やりたくないことはやらない
っていうことの前提に
「自分がHAPPYでいるために」
っていうのは必須事項だと思う
掃除めんどくさい
やりたくないから、やらない
でも、シンプルな部屋が好きで
ぐちゃぐちゃな部屋みてると
ストレスを感じるなら
「掃除をしない」を選ぶと
HAPPYではないよね
じゃあ、いつもは全部の部屋を
掃除してOKを出してるけど
今日は、目につくとこだけで
OKにしちゃお♪
今日はリビングだけしか
OKにしちゃお♪
今日はリビングだけしか
掃除しないぞー！ご自愛ご自愛♪
だと、なんだかちょっとHAPPY
私も、さぁブログを書くぞ♪と
コーヒーを入れてPC前の
定位置に腰をおろしたわけだけど
コーヒーを一口飲んで。。。
あっなんか甘さが足りない
って感じちゃったのね
そう、感じちゃったのよ。。。
甘さ足りないけど
もう座っちゃったし・・・
別に飲めないわけでもないし・・・
一杯くらいだし・・・
って、そのまま飲み終わる
ということもできるんだけど
「ご自愛」の記事を書こうってやつが
ほんのちょっとの手間を惜しんで
自分好みじゃないコーヒーを
我慢して一杯飲むおつもりですか・・・
って、私の中の戦士がささやいたもので
席をたって、もう一度台所に行って
自分がホッとする味に整えてから
あらためてコーヒーを飲むと
そうそう♪これこれって
ってすごく幸せな気分になった
これもご自愛♪
自分を心地よくHAPPYにするための
手間を惜しまないって大切
ご自愛難しい。。。って感じてる人は
日常、ふと感じる自分の感覚、感情を
メモしてみたらいいかもね
その感覚がわかりません！なんて
どこまでも自分のことを無視し続けて
鈍感になってる人には
荒療治で
頭の中に浮かんだことを全て実行せよ！
っていうミッションを
課したいくらいだけどね
さぁみなさん、今日もせっせと
ご自愛に励みましょう♪
ちなみに♪
私はご自愛チョコGETしてますよー
未来は全て自分で創る♪
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子育て直感力アドバイザー 大鶴めぐみでした
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