有給消化4週目にして
ぐうたらし始めた
高齢かあちゃんです。
昨夜（27日の夜）は茶の間で寝落ちして早朝まで。
28日は日中うとうとと・・・。
ああいけません、いけませんよぉぉ
セミナー受けたり
登録販売者の通信講座の動画見て
過ごしたので
1549歩しか歩いてません。
けっつに根っこ生えたな・・・。
そんな日のヘルシーレシピ
（グータラレシピともいう）
おくらなめたけ～～
画像にもありますが
自然解凍した冷凍オクラに
なめたけ大さじ1とおかか1袋
ぶちこんで
まーぜーるーだーけー
今回はちょっと薄く感じたので
困ったときの塩昆布ひとつまみ
ちなみに
オクラとえのきたけは
食物繊維たっぷり低カロリー食材。
お通じの改善におすすめ。
今日はさらに昆布追加なんで
食物繊維祭りな1品になりました。
他におかずない時
ご飯にかけるとおいしいんだよおぉ
28日の夕食は
満場一致合格の（なんの番組？）
ふっふ～ん
の冷凍餃子
昨日作りすぎてた大根とツナのみそ金平
そしておくらなめたけ
いやー
ブログに貼り付ける写真も
オサレしないとなー