２月３日に血糖負荷検査しました
妊娠初期なのに妊娠糖尿病判定だったよー・°・(ノД｀)・°・
ほのかの時の病院では、教育入院だったから、今回もそうかな？って思ってびくびくしてた
今回はとりあえず１週間血糖自己測定して下さいって
検査のとこで測定器の説明を受けて終了～
食前と食後２時間の血糖測定が開始しました。。。
昨日、２月９日に測定結果を見せに受診でした
ほんとは今日が受診だったんだけど、ほのかいるし９日は旦那休みだったから病院の受診ずらしてもらった
数値も安定しているし、このままいきましょうってことになったよ
数値が高い日が続いたらすぐ受診して、って
そしたらインシュリンになっちゃうよー(x_x；)
今だから思うことなんだけど、ほのかがお腹にいた時、もうちょっと早くに血糖負荷検査するはずだったんだけど、先生が忘れてたんだよね
それで教育入院も遅くなったし・・・（働いてたから退職してから入院ってなったから）
ほのかの時の方が食生活ダメだったと思うんだよね
体重の維持はできてたけど、食べ放題行ったり甘い物食べたりしてたよｱﾜﾜ ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿 ｱﾜﾜｱﾀヽ(д｀ヽ彡ノ´д)ノﾌﾀ
今回は、大好きな大好きな米が食べれないからパンや麺類食べてはいたけど、それでも連食パンとかにはしてなかったかな～
とりあえず、ほんとに気合入れて今回はお豆腐と野菜メインで食事してた
パン食べたらどれだけ上がるのかとか人体実験（笑）してる日数もなかったし
次回健診は来月だからちょっとずつ人体実験していくぞー！！
それにしても、朝食べる習慣がなかったんだよね
ひどい時はお昼も食べずに夕方あたりにお腹すいてお菓子食べちゃったり
そいで夕食のみだった
血糖上がるような生活を平気でしちゃってたよ
旦那もほのかも普通に色々食べてるしアイス食べたりもしてるんだけど、私はもう割り切ったからねっ
平気平気
でも、買い物行って惣菜パンたくさんあると食べたくて仕方なくなるよ｡:ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡ ｳﾜｧｰﾝ
朝ちゃんと食べる習慣ついたし、どうしたらおいしく食べれるか考えるようにもなったし・・・
料理得意じゃないんだけど・・・
お豆腐もあんまり好きじゃない
けど、そうも言ってられないから、春雨スープにお豆腐突っ込んで食べたり(^▽^;)
あとは、シリコンスチーマー使って野菜をレンチンとか・・・
野菜甘くなるしおいしい～
ここに茹でた鮭をほぐして入れたり、ササミを入れたり・・・
挽き肉と細かく切った大根とネギと大豆を甘辛くしたのを野菜と一緒に蒸したりだとか・・・
味も極力薄味にしていたり・・・
旦那にも言われたんだけど、お腹に赤ちゃんがいるから頑張れるけど、いなかったらここまでできないよね、って
ほんとだよー(￣ー￣；
旦那は一緒に楽しく美味しいご飯を食べるのが何より好きで、それができなくてストレスだそうだけど(・・；)
・・・体重、減少しまくりだけどね
元がたくさんあるから大丈夫って病院では言われるんだけど
赤ちゃんは週数通り、元気元気
つわりのような感じもよくなって、体重落ちて体もちょっと軽くなって色々動いてる
昨日の受診終わってからはお蕎麦食べに行ったよ～
鴨のお蕎麦
めちゃくちゃ美味しかったーo(^▽^)o
嬉しかった～o(^▽^)o
ほのかにもお蕎麦わけて、量食べれなくて旦那にもわけた
天ぷらもちょこっといただいた
けど、血糖上がらなかったo(〃＾▽＾〃)o
これからも血糖管理頑張るぞ～！！！