本望ボクシングジムブログ

2013年10月7日(月)、与野本町にオープンしたボクシングジムのブログです。
元OPBF東洋太平洋スーパーフェザー級チャンピオン、本望 信人(ほんもう のぶひと)が会長を務めます。


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昨日は、会員さんと一緒に、ちょっと変わった練習を取り入れてみました








ロープの下から二段目に、このように紐を張ります




そして









そして、このように左右にくぐり抜けながら前に進みます!




これは足腰の強化と共に股関節周りの柔軟性がつき、股関節の動きを大事にするボクシングの動きには持って来いの練習です(^_-)



そして身体の軸を意識したウィービング、ダッキングが出来るようになります!




キツい練習では、ありますが皆さん、この練習の趣旨を理解してくれて、楽しみながら取り組んでくれていました(^_-)



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昨日でジムオープン後3週間になりました!




徐々に会員さん同士の繋がりも出てきて良い練習が出来ていると思います




単調なトレーニングの繰り返しにならずに




一つ目標をクリアしたら、また次の目標に向けての取り組みが出来る





目標設定がしやすい!そんな所にもボクシングの魅力があると思います





目標をクリアするために単調なトレーニングの積み重ねが必要なのは当然ですが





その先にはまた、違う刺激があります





そして、一人で黙々とトレーニングを続けるのではなく会員さん同士の繋がりが出てくることで、お互いで考えながら練習が出来たり





また、そこに楽しさが出てくると思います




その繋がりを上手く作れるように導くのもトレーナーの役目だと思います





自分自身も、まだまだボクシングの奥深さを日々感じさせられています



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日曜日に




本望ボクシングジムホームページの練習メニューの紹介のための写真撮影をしました




写真を撮って頂いたのは





自分が現役時代にホームページを担当して下さったり





試合の写真を撮ってくださったり





大変お世話になった夏目さんにお願いしましたm(_ _)m









現在は18鴻巣ジムさんで練習をされているそうなのですが





夏目さん自身は元々アマチュアボクシング
をされていて、ボクシングについてもかなり知識があり





ボクシングの技術的な部分も、現役時代はかなりおしえていただき参考にさせていただいた部分も沢山ありました





またボクシング以外にもトレーニングや身体についても良く勉強されている方なので、昨日も色々とお話を聞かせて頂き勉強になりました(^_-)




夏目さん有難うございましたm(_ _)m





そして日曜日にも関わらず、営業時間後まで撮影に協力して下さった





会員の本多さん、岩崎さん有難うございましたm(_ _)m




またジムでお待ちしていますm(_ _)m


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昨日も雨の中、沢山の会員さんが汗を流しに来てくれました!




そんな中でも変わった光景が…







  

あれ!トレーナーと選手が逆になっています




そうです




本望ボクシングジムでは会員さん同士でもミットを持ちあえるように、会員さん向けミットを沢山用意してあります




ミットを持つ事により、今まで発見出来なかった事が発見出来たりというのは良くある話ですし





ボクシングにおける手捌きも上手になると思います!





そして何より、会員さん同士で考えたり、工夫したり、良いコミュニケーションにもなると思います(^_-)




ミットを持ってみたい方は、受け方の指導もしますので




是非お声掛け下さい!



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今月のボクシングビートさんにも




ジム開きの時の写真と









ジムオープンの記事を










載せて頂きました!





嬉しいですね(^_-)




ありがとうございますm(_ _)m




今後もボクシング2大紙に取り上げてもらあるように




頑張っていきたいと思います!



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