インドではゴールデンミルクが薬膳飲み物とされてる。
殆どの家庭では体調を整えるために飲んだりして、効果が様々で近年がヨーロッパではヘルシードリンクとして大変人気です
兎に角簡単にできるし、免疫力アップ、冷え、胃腸不調、炎症、解毒など効果があるから今の時期は是非飲んでほしい
ミルクや豆乳にタメリックパウダー１さじ、シナモンパウダー、１/２さじを入れておろし生姜少々、かき混ぜてからレンジで温める。最後に好みの量のハチミツを入れて飲む
騙されると思って飲んでみると体がポカポカ、ぐっすり眠れて翌朝は肌までツヤツヤです
自分を大切にしないと誰が大切にしてくれるの
健康だからこそコロナに負けない