目標体重は・・・
４１ｋｇ！！
ＢＭＩ値１８．５くらいだし細く見えても健康な体系に見えるので・・・
ちなみに昨日はスクワット４０回しました( ´艸｀）
食べた量が食べた量だけに効果は・・・orz
基本、昼・晩しかご飯食べないのも良くないらしいので
今日の朝ごはんは蒸しパンです
ホントにダイエットしたいのか？って感じですよね・・・。
普通ならたんぱく質・野菜類を摂るべきなのですが
でもさ
欲には勝てないよね・・・
朝だし・・・
・・・だめかな？？
今日は川崎行ってきますヾ(＠^▽^＠)ﾉ
ブーツっブーツっ♫
ぺたぺたしてください。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡