いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます¨̮♡︎
女性を綺麗にするヨガスタジオ
インストラクターのharukaです(^^)
お客様に言われて嬉しい言葉！
「先生！ここに来るのが毎週楽しみなんです！
身体が日に日に柔らかくなって、
あんなに硬かった開脚も開くようになって、
膝も痛くなくなって、
上がらなかった手も上がるようになって、
歩幅も広く歩けるようになって、
顔色も明るくなって、
疲れにくくなって良いことばかりです！」
これ全部1人のお客様の感想です
このお客様は、まだ半年も経っていませんが、
月5回通っているので身体が変わるのが早いのです！
ダウンドックで膝が伸びなかったのが伸びるように！
しっかりやるとこれだけで汗をかきます^ - ^
頻度はとても大切。
忙しいからと後回しにして、期間を空けてしまうと、身体は固くなってしまいますよね。
一番効果を感じる人は月に5回以上通っています！！
多い方は3日に1回のペースです^ - ^
全く床に付かなかった手がベターだと付くように！
当たり前ですが続けることが一番の近道！
正しいヨガをしっかりと覚えれば、
自分の身体を自分で整えられます！
どんな人でも整体要らずの身体になれます¨̮♡︎
エステや整体は人にやってもらってその日は治りますが、身体の使い方に悪い癖があるままだと、
またメンテナンスが必要になりますよね。
ヨガでは左右差に気づき、
身体の悪いクセを直すように行います¨̮♡︎
クセが直っていけば、左右差も出なくなります^ - ^
身体がキツくてSOS！の方！
お待ちしてます
清澄白河徒歩7分 おうちヨガスタジオ
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