こんばんは
佐藤優樹です。
先日、カウンセリングに お見えになったクライアントさまが 、こんなお悩みを 話してくださいました。
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カウンセラーとして
勉強会を開きながら
別な仕事もフルタイムでしています。
けど毎日ストレスが多く
体調を崩しがちで、
不調のせいか、いつも
年齢より上に見られたり
「目が笑っていない。キツいね。」
と言われることもあります。
気にしないようにしてますが
正直、図星で傷付きます…。
甘えられない性格で
気持ちをうまく表現できない
せいかも知れません。
お洒落は意識してますが ビジネスのために
ただ頑張ってる気がします。
今さらで恥ずかしいんですけど
心から笑えるようになりたいですし
大人の女性らしいメイクが
似合うようになりたいです。
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とても言いにくいことを 話してくださって
ありがとうございました。
こちらの方は 毎日たくさんの事を こなしていらっしゃいます。
家事、子育て、学び、
目の前の仕事、未来の準備…と
もう毎日フル回転です！
ただ、
必死に、頑張っていると、
だんだん疲れてきませんか？
ある日突然、
ポキンと心が折れちゃう・・
なんてこともあるかもしれません。
「心から笑えるようになりたい」
このひと言が、 いろんな事を物語っているように 私は感じました。
でも、
どうして、心から笑えないのでしょうね？
どうしたら、心から笑えるのでしょうね？
「心の内側が愛で満たされていること」
これが、この方のすべてのお悩みを
解決する根源となるのではないかなと思います。
頑張ることや 誰かに勝つことは得意でも
人に上～手に甘えることが苦手はありませんか？
気持ちが相手に うまく伝わらなくて
キツく見られたり誤解もされたりしませんか？
人間関係のストレスが絶えなくて、
人一倍疲れることはありませんか？
いつも、意識が外側に向いていて
ご自分の内側をもっと大事にすることを
すっかり忘れてしまっていませんか？
自分の内側への愛が空っぽだとしたら、
心から笑うのは、 それはそれは辛いことだと思います。
自分を心から大事にできず 外側に意識ばかり向いている時は、
いくら素敵にお洒落をしても どこかしっくりこないんですね。
心にポッカリ空いた穴に 風がヒューヒューと
通り抜けるのかもしれませんね。
そうした欠乏感を いつも持っていると
当然、病気も呼んでしまいます。
マインドを整えるって、
集中して仕事をテキパキ 頑張れるようになること だけじゃなく
反対の力、 柔らかさや優しさ 、
相手を理解する力 、愛する力などを高めていくことでもあるんです。
心理学を学ぶことで
どんどん綺麗に はつらつと 輝いていかれる方 、結果を出される方もいれば、
反対に停滞したり 自分責めが強くなったり 、
病気になる方もおられるんですが、
停滞する方は、 頑張る方向が 必ずズレています。
それは 自分の好みというか
癖で「こっちが良いはず～」 と判断なさるので、
どうしても 頑張る方向がズレてしまうんですよね。
大切なのは やり過ぎを変える 新しい発想と
それをつかむ勇気です。
「しっかりしなきゃ」 「甘えちゃダメだ」
という気持ちが強いときは
まずはちゃんと 自分を愛して
許してあげることが必要。
自分を許していないと ど～んなに着飾っても
メイクの技術をあげても
「自分は美しい、素敵」って 受け取れないのですから。
「しっかりしなきゃ」は しばしお休みをして
優しさや愛を増やすことに 自信を持って
取り組んで欲しいと思います^^
では、
美しさを受け取れない原因の
「しっかりしなきゃ」
「甘えちゃダメだ」
を手放していきますよ。
自分にも他者にも 優しくなれたら
気持ちよい コミュニケーションがとれますし
健康で美しくなるばかりか
力強いパワーも湧いてきます！
これは枯れない泉のようなものです。
それから 頑張り過ぎさんって
疲れると 「もういいや…」 「私なんて無理…」
と一気に 諦めることが多いです(^^;)
「もういいや…もういいや…」
「私なんて無理…私なんて無理」
これを心で繰り返していると 夢が叶わないって言うこと
このブログを読まれているあなたなら
もう 分かりますよね…？
でも、それを知りつつも先を急ぐとき
内側を満たさないで頑張ったりして
突然「どうにでもなれ」と 捨て鉢になるのです。
そんな偏った頑張り方は そろそろ変えましょうね♪
この講座では
・無意識の頑張り癖
・隠れているおそれ
・諦めの手放し方
・枯渇しないパワーの源を発見する
・愛の増やし方
・美のオーラのまとい方
などの手順で
諦めと頑張りという 極端な癖を解決していきます。
すると、 大人の女性らしいメイクを 楽しめることはもちろん
心から笑えるようになったり 周りの人からもとても 愛されるようになっていき
今の仕事はもちろん 未来の仕事も、自然とうまくいくようになります。
大切なのは
やり過ぎを変える 新しい発想と
それをつかむ勇気です。
新しいやり方を 得たいときは
ぜひご参加くださいね。
《講座の予定》
◆２月
【愛される美しい女性になる講座】
◆３月
【感情コントロール講座】
◆7月～12月
【愛される美しい女性になる講座】
◆３月
【感情コントロール講座】
◆7月～12月
【心理セラピスト養成講座】
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