減らすのは時間かかるの増やすのはあっという間なものってなーんだ

すぐ太る

すぐだらける

すぐ筋力落ちる

あかんだらけの私ですので

歩いてきました

娘っ子も連れて

9000歩弱

２時間くらいかなぁ

娘っ子がヘトヘトでした

家にいても

時間の流れは早いんだけどさ

このままだと

リバウンドしかねない

(１ヶ月くらいで戻りそう)

いやだぁ

お菓子美味しいなぁ(笑)