近くにはこんなRoundabout があります
大きなラウンドアバウト
芝生や木々で犬の散歩やお天気が良い時は
日光浴する人たちが 寝転んだりしてます。
このヘルスチェックって何？
Invitedされたから連絡を、、
またググってみたら😅
40〜74歳の基礎疾患がなく、大病をしてない人に
5年ごとに来るらしい。
ん〜 5年前には受けた覚えはないけど 🤔
身長、体重測って 血液🩸検査
問診:
タバコ🚬は吸う？ No !
アルコールは飲む？ No !
一年に数回飲む位！ 最後に飲んだのは
5月頃だったかな？ 梅酒のジンジャーエール割り😋
ダイエットと言うか食事のバランスは？
まあ肉、魚、野菜、フルーツをバランス良く
食べる事は心がけている。好き嫌いもない方😉
仕事は？ ずっと立ち仕事です。
運動は？ してない！って言う方だな 🙃
寝る前のストレッチ体操、脚上げ体操。
ロックダウン中は無職だったから
ジョクウォークを週2〜3回したけど、
仕事始めからはしてない🙅🏻♀️
エクセサイズは仕事で動いているのとは違うから、
足腰、心臓を鍛えるのに、また始めた方が良いよ。
なら、縄跳びは？と聞いたら、それでも👍🏼
また縄跳びはじめました。
いやぁ足が重い重い🦵🏼🦵🏼10回前後が限度
20〜30回前後 出来るように鍛えなければ👊🏼👊🏼
身長体重のBMI は 標準内でokay 
でした
が、な、な、なんと身長が前回測ったときより
2cm縮んでました 
マジ〜 
測定器に乗って、かなり背筋を伸ばして
しっかり立ったんですがね 😬😅
年取ると縮むってほんと‼️なんですね 
まあ2cmだから なんか姿勢や骨盤の歪みとか
治したら戻るかな？ 🤔
血液🩸検査は また下手な方だったんですよ。
針刺した箇所がまたアザになった 
翌日
4日後
針を刺された時に痛さがあったから
多分またアザになるかと予感はあったんですがね。
まあコロナワクチン接種の一回目の時も
そうだったんですが、それに比べると、
アザは薄いですが！
検査結果は1週間位。
何かあれば 😯 連絡があります。と！
結果が知りたいなら、電話すれば教えてくれると。
まっ電話しても問題なしなら、
“Everything fine” の返答で終わっちゃいますがね
😐
週末にでもGPに電話してみよっと
