こんにちは！
ということで
本日の記事もおやつなんですけども・・
みなさん
おやつっていつ食べます？
10時と3時の腹時計
私は・・・
つい10時と3時に
何かつまみたくなってしまうんですよねえ・・・。
この10時と15時ってさ
畑仕事をしてる人とか、工事関係の方も
この時間に休憩ありますよね。
今はあんまりないのかな？
お家の工事なんかにきていただくときにも
10時と15時にはおやつとお茶出さないと・・とかって
昔はあったけれど・・
今はあまりやらないんでしょうか・・？（聞かないような・・。）
私の場合、父が工事関係の仕事をしていたので
いっしょに車いじりとかしてても、10時と15時には休憩してたイメージがあるんですよね・・。
なので
なんとなくその10時と15時の休憩が染み付き
その後子どもたちの離乳食期には、小分けで食べさせるので、10時と15時のおやつも大事みたいなのが染み付いてしまって・・・
その延長でか、10時と15時には
コーヒーをいれるとついつい・・・
なにかつまみたくなってしまうんですよねえ。。
正直ダイエットの観点から言ったら
あんまり良くないお話・・。
おやつの種類をえらんでみる。
なにもないと味気なくて・・
変にストレスが溜まるので・・
じゃあ
素材が良いものを少量にしよう
と最近は
おやつを選んでいます。
今日のおやつは
なつめのチョコがけです。
なつめって
ドライフルーツのイメージなんですが
やわらかくなく、サクサクにしてチョコがからめてあるので
すごく食べやすくって美味しい～♪
チョコも甘すぎず大人味で
ちゃんとナツメの甘さを感じられるのが○ナツメは栄養価も高いので
罪悪感少なめ。
紅はるかは間違いない。
こちらは別の日。
お供は干し芋です。
茨城は言わずとしれた干し芋の産地ですが
そんな産地に住む私が見るのは、お芋の種類。
干し芋の作る製法ももちろんおいしさの秘密はあるんだと思うんですが
かなりお芋の種類に味が左右されるので
そこをチェックすればハズレが少ないです。
オススメは
『紅はるか』
『紅天使』
『シルクスイート』
は間違いないです。
そんな
紅はるかをつかった干し芋。
ねっとりとしていて
凝縮した芋ようかん？
と思うような美味しさです。
シンプルなおやつのほうが
体が喜ぶような気がしますね。
食欲の秋
うまく欲望と折り合いを付けながら
美味しいものをたのしみつつ・・ダイエットできたら最高なんだけどなあ・・
なんて
甘いことを夢見る私でした。
おまけ。
↓この時計、ちゃんと日付も出るんです！
表示も見やすいのでオススメ＾＾♪
公式のニュースに
私の活動の様子を載せていただきました～♪
嬉っ！！
今回はマイナビ子育てでもコストコライターに就任した事をとりあげて頂いています。
私もブログを書いていなかったら、今回のお話も無かったわけですから
ブログがいろんなきっかけになることを実感しています。
よかったら↑の記事も読んでみてください。
いろんなブロガーさんの活躍がみれますよ～♪
aoのオススメ
コストコ記事もっと読む！
【コストコ】え？こんなものも売ってるの？が連発な年末のハナシ
【コストコ】なにそれ！マニアも数回しか遭遇したことナイ超絶お得なセール！
【コストコ】今！並んでるフードコートメニューはコレ！
各種フォローでコストコ最新情報お届け！
コストコLINEスタンプ販売中！
試してみたよ！リスト！
『 5d7cb99106 』コード入力で￥2500
ポチッと応援ありがとうございます！
