魔法?

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おはようございます☀
昨日は冷たい雨でした。

雨の中夜のバレエのレッスンに行って来ました!

人の体って奥深いです。

自分の身体を知ることは大切です。

それで少しずつ柔らかくなってます!

金曜日のレッスンではY字バランス初体験。

もちろんできませんが、出来るようになりたいです❗️目標追加!

魔法の様な先生の言葉!

その通りやってると、コアの筋肉に効いてきます。
これがなかなか難しくて、普段の生活の合間に試すのですが、レッスンでは先生のおっしゃる通りやれば出来るのですが、一人でやるとなんか違います。効いてない。

火曜日のレッスンまでは自主練です。

火曜日が待ち遠しいです!