お肉の時間です！ 現地時間4:00am

ん・・・・・・・黒点？

現在、気温6度のモントリオールです。(写真は昨日の朝です＾＾；
雨が降ってるのでそこまで寒くはないですが
12月1日は初雪が降って、近所の公園が真っ白でした♪

私の田舎は雪が降るのは年に1度くらいで
積雪は、、、小学生のときに1度だけあったような・・？
でも、1月になると霜柱がたつ（この日本語だいじょうぶかな？？）ので
ザックザク踏み散らかしていましたねー
あの、無限プチプチや枝豆みたいに
無限シリーズで製品化になってくれたらなぁ。



＊　使用法の再確認。
　　何？どんな時つかうわけ？と言う方はコチラへどうぞ！

鮃は無限ペリペリ、エダマメ、プチプチは既に堪能済です。
最近は、とぉっっっても日本食が恋しいので
エダマメなんかは食べてしまいそうになります。


でも、みなさんエダマメは温冷どちらが好みですか？
私は居酒屋でエダマメ注文して冷たいエダマメが出てくると
常温になるまで手をつけません・・・
冷たいエダマメでもかまわない方々に食べて頂いて
みんなが満腹になってきた時をみて
エダマメを自分用にホット！で追加注文します♪
だけど、不思議とお腹いっぱいでも
皆さん、エダマメは食べれるみたいですね・・・



ちなみに鮃はマヨラー、ケチャラーならぬ塩ラーです！（いいのかなぁこの日本語・・）
エダマメを筆頭に、フライドポテトの塩、天ぷらの塩
おにぎりの塩、漬け物の塩・・・
ブロッコリも塩！キャベツもドレッシングより塩！フルーツも塩！！！
リンゴは塩をつけたほうが断然美味しいです！

この成人病まっしぐらな舌を持っている鮃ですが
最近は”　お酢　”にはまっています。
先日も、老舗のホットドッっク店にて
ポテト頼んだんですが、ポテトの入った袋のそこから
テーブルを伝い、床に滴るまで酢をかけてしまいました。
お酢でヒタヒタになったポテト美味しいですよ～
しかも、

『お酢は健康食品』

という口実のおかげで罪悪感なく油分を存分に摂取できてしまうんです！

日本にいる時はポテトは月に1度程度で満足してたのに・・
しまいにゃ～ショートケーキ1個が限界だった塩党の鮃が
ダブルチョコレートアイスクリームを
朝起きてすぐ欲してるんです。。。。
そして我慢がきかないんです。。。。

お肉も2ヶ月近く食べなくても気にならなかったのに
今は、ターキーが2匹冷凍庫に保存してあるんですよ。。。。
冷蔵庫にもベーコンとチキンとポークのソーセージ
サラミが常備してあります（＾＾＊
そしてこれらを食べ尽くしたら
最近同居人に教えてもらったスモークミートのお店↓↓で
お肉を調達する予定までたててるんです。


Ｓｃｈｗａｒｔｚ’ｓ



＊　住所　＊　　3895 St-Laurent, Montreal　　　(514) 842-4813


ヨーロッパから移民してきたユダヤ人オーナーのお店で
スモークミートのサンドウィッチがお勧めです。
店内は混んでるせいもあって少し狭く感じますが
デリもできるのでランチにはちょうどいいです♪
スモークミート以外にも、ステーキやリブ、レバー
スモークソーセージ、コールスロー、ピクルス
もちろん、ポテトもあります♪


時間帯によっては寒空の中
お店の外で待たされる場合があるので
お昼前、もしくはおやつ代わりに午後の3時くらいに行くと待たずに
すぐに美味しいお肉が食べれます♪


おやつ代わりにお肉を！
なんてサラっと言ってしまった鮃ですが
タンゴだけでは蓄積した脂肪を燃焼するに至らないので
今月からフィットネスジムのメンバーになりましたー＾＾v
そして、メンバーズカード用に撮影した写真を見て失神しそうになりました。
・・・まずは間接への負担を考慮してストレッチのクラスから参加してみようと思います。




最近、頭から離れないこの曲　↓　↓　

アンニョン～





そして、来月にはコレをかっこよく踊りたいです！







ハッハッハ～☆


東方神起のファンの方、気を悪くされたらごめんなさいm(..)m


鮃

チョコ解禁〜

ツリー大きい過ぎやしないか！？
残念な写真でどうもすみません。




こんにちは、気付けば明日から12月ですね。

今日もめげずに買い物行ってきましたよー　　（　←愚鈍





街中がクリスマスに向かってます
スーパーなんかでチョコレートが割引されていて
買いそうになりました・・美味しそうだったなぁ。
でも、ミルクチョコレートだったし・・・

というのも、先日とても興味深い記事を見つけまして。

『 THE 5 BEST FOODS YOU CAN EAT 』

という見出しだったんですが、その記事によると


1. OLIVE OIL

2. BEANS

3. BROCCOLI

4. GARLIC

5. DARK CHOCOLATE

この5種類が特に健康に良いと書いてありました

・・・・んん！？！？

鮃でも、1　～　4　まではなんとなく納得できたけど・・・

5.　DARK CHOCOLATE

　↑　↑　
コレは、チョコレートの販売促進を企てているの？ん？
チョコレートをダイエットで我慢している鮃には挑発的にもとれますが？？


勉強にもなるので翻訳してみると　（　エクスキューーズ


ちなみにどのようにヘルシーなのかと言うと
皆さんご存知、ワインや野菜に含まれている
ポリフェノールに非常に強力な抗酸化作用があると。
つまり、動脈硬化などの生活習慣病から守ってくれるんですね




・・・すばらしい
甘～いチョコレートも好きだけど
苦いのなんかはもっと好き！
脂肪分が気になって1ヶ月チョコレートを我慢していましたが
無知な鮃は、逆に身体に悪い事していたんですね。

ちなみにDARKはBITTER CHOCOLATEと一緒のもので
カカオマスが40～60%含まれているものを言うらしいんです。


そして、ここからがポイント！
なんとありがたい事に

『　1日45グラム程度の摂取が最適である　』

その45グラムを毎日続けると、さらに
心臓発作、心臓麻痺などにかかる確率を10％も減らす事が出来るんですって！
他にも、糖尿病にもいいらしい。（←これ以上詳しく翻訳できませんでした・・


私の語学力は小学生にも及ばないことは自負してますが
この文章が明らかに肯定文ですよね！
まさに理想。

好きなものを摂りながら、健康維持☆

あ、ホワイトチョコレートは殆どポリフェノールが
含まれていないので、食べる時は自己責任ですね。

そして、今日スーパーで安値で売られていたのは

ミルクチョコレート

キャラメルチョコレート

クリスピーチョコレート

ナッツチョコレート

・・・・ヘルシーダークチョコは定価よね、やっぱり。　(＋。＋

明日からダークチョコ捜し回ります。
日本の記事も検索してみたんですが
カカオマス99%とかあるんですかねぇ？


鮃は、夏のチョコレートも好きですが
やっぱり冬のチョコレートのほうが美味しい気がします
鮃のドSな姉は何でも冷蔵庫に入れる人なんですが
特にチョコレートに関しては
歯とチョコ、どちらが先に割れるか！？
な～んてくらい固～いのが大好きで
冷蔵庫からチョコレートが消えた日には・・・そりゃもう鬼畜と化します。


余談ですが、小さい頃に

『　チョコレート食べ過ぎると鼻血でる～』

なんて、言われてましたよね？
アレは、チョコレートがまだ高価な食品であった頃に
つくられた迷信だそうです。
今頃知りました。しかも海外で。
でも、なぜ鼻血なんでしょうね。

この迷信、ちびまる子の山田クンには効果なさそう。
”ガハハ　鼻血でちゃったよぉ～　鼻血♪　鼻血♪”
みないな。









日曜日繋がり（無理やり）で今日はこちらもどーーぞ！






慌ただしい12月ですが、皆さん風邪等ひかないように♪

では～～

無職者で買い物した報いか・・・・一休宗純氏ありがとう。

一昨日ぶりに晴天だったので
朝早くから、セール品を物色に行ってきました～
でも、まだ中途半端な50%OFFでした＾＾；　
来月に入れば70%OFFまでセールするんですよ。
でも、その分慎重に選ばないといけません・・なぜなら

袖口のボタンがとれていたり・・（　ボタンはいずこ・・・
試着されすぎてほつれが多々・・（　え？商品価値ギリギリですよ～！！
化粧ビッチリついてますけど・・・　　（　フェイスカバーは・・？
あ～床に落ちっぱなし・・・　　（　スタッフ～～～
さらには香水ついてる・・？　　（・・・・買うまい。

等等、バーゲンでは慎重かつ迅速な判断力が必要かと。（鮃だけかもしれませんが。

ちなみに、洋服がハンガーから落ちて床にクタッとなっていようが
店員さんは、それを元に戻すまで手が回らないんです。
試着の際は、試着する洋服の数ぶんの番号が書いてあるプレートを渡されて
さぁ　いってらっしゃい！！　みたいな。
レジスタッフに5人掛かりでも、会計待ちで並びます。

そして、今日はコートを試着している女性から『ポンっ』
とボタンが弾けとぶのを目撃してしましました。
彼女がその後、その弾けたボタンをコートのポケットにでも
入れていてくれれば・・・と思いながら帰路に着きました。

日本にいる時は、断然混み合っていない
平日を狙って買い物に出掛けていたんですが
無職の身なので、削れるものは削ります！

そして、きょうの戦利品～♪
あ～無職で買い物してしまう自分が残念でなりません。
でも可愛かったんです！！
まずペイズリー風小花柄のワンピース

　

アーーップ



ちょっと大人な花柄シャツ



アーーーーップ



千鳥柄のワンピース、ざっくり編みカーデ、マフラー

このワンピースは後ろにチャックが付いているので
試着の時は頑張りました。。。。ふぅ。



あーーーっぷ・・・・



写真まで残念な感じですみません。
愛用していたカメラを落としてしまい
レンズが収納されなくなるという
アクシデントに陥ってしまいました＾＾；

海外保証ついてなかったような・・・

今から有楽町のヨドバシカメラに問い合わせ・・・？

いや、ビックカメラだったっけ？


ま！！！！明日になれば直ってるさ！！！

それに携帯の写真でも、レトロな感じでいいじゃない！！！　

というわけで、今から急いで問い合わせをしなくてはいけないので！！このへんで。

今日の動画は自慰的なものになりますが・・・・どうぞ！



　
　鮃