こんにちは〜
ハニーです
このブログではアスペルガー夫と
離婚と背中合わせの崖っぷち生活を
少しでも幸せに生きていくための
工夫や環境作りなどを発信できたらな～と思っています
是非、私の自己紹介 をお読みになって下さいね！
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カサンドラ症候群とは？
カサンドラ症候群は、ASDを持つパートナーとの
関係が原因で生じる心的ストレスを指します。
この症状は、感情的な孤立感や疲労、
不安を引き起こすことが多く、
毎日の生活に大きな影響を与えます。
一歩踏み出す勇気
しかし、目標を明確にし、一歩踏み出すことで、
状況は少しずつ改善されていきます。
私たちカサンドラ症候群の仲間たちにも
目標を設定してもらっています。
目標を具体的に
例えば、
「経済力を身につけたいな〜」
「ゆくゆくは離婚したいな〜」
という漠然とした願望では
実現は難しいかもしれません。
自分自身のために、
しっかりとした目標を持つことが大切です。
具体例：
- 「私は、経済力を必ず身につけます！」
- 「私は、必ず健康体に戻ります！」
これらの具体的な目標を設定することで、
カサンドラ症候群の厳しい日常の中でも、
改善の道が開かれます。
自己啓発と行動計画
自己啓発や行動計画を実践することで、
より健全な自分自身と向き合うことができます。
小さな一歩を積み重ねることで、
大きな変化を生み出すことができます。
カサンドラ卒業への道
皆さんも、まずは一つの目標を
設定してみてください。
その目標に向かって
一歩一歩進んでいくことで、
カサンドラ症候群からの
卒業が見えてくるはずです。
一緒に頑張りましょう！
ハニー
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「傾聴カウンセリング
＋幸せホルモンヘッドスパ」
7月も３名様（残り１名）
無料モニター募集します。
ご興味のある方は
ぜひお問い合わせください。
場所：神奈川県横浜市
どうぞお気軽にお問い合わせください。
女性の経済自立を考えてみませんか？
７月カフェ会・交流会
東京・調布 満席
東京・北千住 満席
脳活脳育プログラム「花あそび」
『カサンドラさん限定
脳活脳育プログラム花あそび』
モニターの募集を開始致しました。
7月17日(水)13時30分〜
武蔵小杉ふれあい会議室
モニター料金500円
(通常価格2500円〜)
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カフェ会に参加すると
情報交換:
他の参加者との交流を通じて、
ASDの理解を深め、
新たな情報やアドバイスを得ることができます。
経験を共有し、お互いに学びましょう。
サポート:
カフェ会は、ピアサポートサロンハピネスが運営
ASDを抱える夫やその家族が、
安心して感情や経験を分かち合える場所です。
あなたの声を聞かせてください。
新しい友人:
同じ経験を共有する人々との出会いは、
貴重なものです。
新しい友人を見つけ、互いに励まし合いましょう。
ハニーが運営する
カサンドラさんの
ピアサポートサロン
電話相談始めました！
ピアサポートとは
「ピア」は英語のpeerで、仲間、対等、同輩を意味します。
「仲間同士の支え合い」のことです。
カウンセリング、交流会、勉強会、在宅ワーク
カサンドラ仲間と作って行きたいと思っています。
このサロンは、カサンドラ症候群に悩む人々が互いを理解し、
支え合うための一歩となることを願っています。
あなたが抱える苦しみを、共に乗り越えていきましょう。
カサンドラ症候群の、
辛いストレス一人で悩み続けないでください。
- 夫がASDかもしれない
- 苦しいのに他人に伝えても理解してもらえない
このようなことでお悩みではありませんか？
【ASD夫と平和に暮らしていく
4つの方法PDF】
プレゼントしています
公式LINEから「プレゼント」と送信してね
ちょっとお話し聞いてもらいたい
夫婦喧嘩の事
女性自立応援隊の事
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