～子宮頸がん1b2～MARIKOのあれこれ Blog

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07Apr
- 病を患った意味。
  こんにちは🌈🌈とてもいいお天気になった本日。サクラ🌸が満開だったので、1人見に行ってきました✨近頃は、アメリカ行きの準備を進めているので、片付けをしながらも、ここ数年の日々に想いを馳せながら準備の手が止まったりしています😂今、1番思う事は（なぜ、私は癌を患う経験をしたのだろう）という事です。この気持ちは意外な感情でした。私は一生、こう考える日は来ないと思っていたからです。決定的な答えは、もちろんないと思います。それでもやはり、この病になった事に何か意味はあったんだろうと感じています。病だけでなく、それを通して私は多くの感情を経験しました。ポジティブな事もネガティブな事もです。それらの全てが、今の私を作ってくれていると信じています。だから私は、病気で経験した事をブログに書き続けるし、例え（ネガティブだよね）と誰かに言われても、私達サバイバーのリアルを伝え続けるつもりです。明るい事ばかり、耳触りのいい事ばかり書ける程闘病は、そんなに甘くない事を癌サバイバーの人達以外の人にも知って欲しいと思うから。闘病で失くした身体機能の一部や、心の何か。でもだからこそ得た何かもある。そこに私は目を向けたいです。だから全ての感情を書きたいと思っています。私はまだ経過観察から5年経っていません。自己導尿も卒業出来ていない。腸閉塞にいつ襲われるかわからない身体です。もちろん周りは反対意見多数でした。それでも私はアメリカ行きを決めました。それは『圧倒的好奇心を持っていたから。』です。少し人よりも厳しい身体の条件。でも、（だからこそ行ってやりこなしてみせる🔥✨）と意地になったと言うのが正しいかもしれませんね。笑今、これから闘病に入る方、経過観察している方、そのご家族、友人、そんな方達が私のブログをチラ見🫣程度でも構わないから目にしてくれて、今のご自身の地点から、少し前の希望を掴みに一歩踏み出すきっかけになれば…私はそれが『最高‼︎🌈✨✨✨』と思っています。こんな大きな事を書いてる私も慣れないアメリカに行き、泣き崩れたり、希望が見えなくなって、立ち止まったり、後ろを向いたりする事もあると思います。その時はこのブログを自分でちゃんと読み返します。そして、闘病中に感じた『外で思いっきり遊びたい…。生きたい。他は何もいらない。』と涙した日を思い出し、人生を学べている事に感謝してまた笑顔に戻りたいと思います🌈🌈✨こんな風に、春🌸の最高の日にスタバに来れる。それだけで、私は本当に恵まれていると改めて感謝しました。本日もまちまちのブログを読んで下さった方、本当にありがとうございました。素敵な休日をお過ごしください🩷MARIKO
15Mar
- 4年生。そして、これから手術をする人へ。
  皆さん、こんにちはMARIKOです🌈🌈✨✨本当、またまた長らくストップしていたにも関わらず、目を通して下さって本当にありがとうございます前回の経過観察から、無事４年生に進級する事が出来ました✨いつもSNSを通してパワーを頂いてる皆様には感謝でしかありません。今回の検査結果の詳細は、細胞診異常なし、腫瘍マーカー０.９で、マーカーが久しぶりに少し上がってしまっていましたが、そこはドクターとも話し合って問題なし！！という強気姿勢で行こうと思います（笑）さて、４年生になり、色々なSNSで「今から闘病が開始するんです」という方と出逢う事が増えて来ました。もちろん私にも「最初」があり今がある訳ですが、皆さんの記事を読ませて頂くと、まだ自身の気持ちに整理もついていない中、治療方針だとか身体の中でいかほどに癌が進行しているかもわからないと言われるのに、精密検査は気が遠くなる程に先だったりして・・本当に胸が痛む程に不安な気持ちや、その気持ちを周囲に理解してもらえないもどかしさなどが伝わって来るのです。今は良くも悪くも色々な情報が飛び交っていて不安だと検索すればどれだけでも情報が出てくる訳です。✅　糖質はがん細胞を活性化させるから食べてはいけない。✅　添加物はなるべく取らない。✅　オーガニック食品をなるべく食べるなどなどが、まぁよく書かれてますよねもちろん科学的にはそうだと思うし、自分がそれらを楽しくて行っている事なら全然問題ないと思います。でも強迫観念的に食べたり運動しなきゃ！！と思っているのなら今は少しやめておいてほしいな・・・と思ったりするのです。それは、今から闘病する皆さんに絶対に必要なのは「体力」と「気力」だからです。だから泣きたい時は沢山の人に泣きつきながらでも食べたい物はしっかり食べて、楽しい事を沢山して、お気に入りグッズを沢山山盛りに闘病して下さい。そして何より、共に闘える仲間に出会ってください！！皆さんが挫けそうになった時、必ず手を握り返してくれる仲間を作ってください。そこから気力は必ず生まれます。今から皆さんの細胞はこれから、メスや抗がん剤などでついた傷などを修復する為に大仕事を引き受けてくれます。食べ物の内容よりも、まずはエネルギーが不可欠であり、何より皆さんが「私の身体！！一緒に頑張ってね🌈🌈✨✨」と体と一体にならなければ細胞だけではカバー出来ない事もあると思うんです。体にメスを入れる事は、想像以上に身体機能を低下させます。抗がん剤を打つ事は、あらゆるいい細胞をも叩きに行きます。それでも私達の細胞は「絶対回復させるやん？？😤😤🔥🔥」と本気で回復に突き進みます。その時、ただ泣いて闘病するか、泣きながらでも「絶対に勝つ！！」と思うのかで大きな違いがある事も私は経験しました。この記事が偉っそうに見えてしまっていたらごめんなさい。ただ、何か一つでも誰かのヒントになればいいと思って書かせて頂きました✨過去の私も、経過観察の方の投稿を拝見していて「いーなぁ・・もう治療終わったんや〜・・・」って嘆いているだけでした。そこからSNSを通じて沢山の仲間に励まされ、ある時なんかは「私達の細胞って、こんな強い抗がん剤しても髪や爪を回復させてくれるやん？だから私達が思ってる程ヤワじゃないと思うわ」とも言ってもらい・・すごく納得しました（笑）皆さんも今から明るく努める事が難しい闘病かもしれない。私達、経過観察組も不意に大きな不安に襲われて拭いきれない気持ちになる事もる。それでも今、自分が４年生をやらせてもらえる事に改めて感謝をし、自分の経験した事の中で誰かのちょっとした希望になれたらいいなと思っています🌈🌈✨✨こんなまとまりのない文面になってしまいましたが最後まで読んで下さって本当にありがとうございました✨✨MARIKO
06Feb
- 経過観察の朝
  おはようございます🌈立春になったとはいえ、まだまだ寒いですねお家大好きな私は、ほぼ家で過ごしています（笑）さて、明日は都内にて3ヶ月ぶりの経過観察ですこの所、楽しい日常を送らせてもらっていたので、現実的な「経過観察」とい時期が近づいてくると、しっかりメンタルが下がるのを実感する日々でした（笑）今までもずっと経過観察を受けて来ているのに、今回は特に敏感になっていて、（なぜ〜？）と思っていましたが、それだけ最近の日常が楽しかったという事なんだろうなと思いました。希望があるから不安もある。って所でしょうかねしっかりと先生にみてもらってきます＾＾どうやら今日の東京は雪らしく・・・。新幹線などは通常に運転されているみたいですが、きっと多少なりのダイヤの乱れもあったでしょうから、いつも以上に（笑）ゆっくり、ゆっくり東京へ向かう事としますそんな新幹線でのお供の本はこちら📖松浦弥太郎さんの「１からはじめる」です。以前に松浦さんの本についてブログに書かせて頂いていたのですが、その後も、暖かい文面に心が落ち着くので、色々と拝読させて頂いています不安や、少し心が落ち込んでな〜と思った時は、運動か読書が本当にオススメですそれではゆっくりと新幹線の中で読ませて頂きますMARIKO
25Jan
- リブログ記事自分の心の真ん中にあること。
  こんばんは🌙✨無事にアメリカより帰国いたしました✨アメブロさんが２年前の私の記事をお知らせしてくれました❤️最近はこの数年、自分を分析していて（笑）色々と自分の心の片隅に、実はそっと置いてある言葉を見つけたりします。それは、自分で自分に語ってあげると涙が出てくるような言葉だったり、怒りだったり、笑顔だったり・・・様々ですが、私が本当は心から言葉にしたい気持ちなんだと思います。この記事は、今の私の心の声に最も近くかったので今回、ひっぱり出してみました。アメリカに行っている間、私はすっかり自分が経過観察中である事を忘れていました😂それ位、アメリカでの生活が楽しかったんだと思います✨ショッピングやら美容なんかとはほぼ無縁の生活を送っていましたが、私は満たされていました✨✨見慣れない食材を買っては試行錯誤して料理をしたり、いつお湯が（寒さの為）出なくなる〜？と大騒ぎしながら主人と笑いあったり、同じ駐在妻さんと地域の情報であーでもない！こーでもない！とたくさん笑って家でお茶をしたり・・1人、家で「わ〜🥶寒そう〜💦」とこもってみたり（笑）案外、日本よりも不便に感じる事の方が多いアメリカ生活でしたが・・とても幸せでした✨✨これは、アメリカだから・・・日本だから・・という問題ではなかった様に思います。（もちろん環境が大きく変わった事は大きな事ですが）（大切な人と、ちゃんと心で繋がっている。）その事を感じられた事で、私の心は「もう十分✨感謝でしかない。」と思えたからだと思います。笑ってご飯が食べられる事。お湯がいつでも出て、お風呂に入れる事。暖かい家で眠れる事。寄り添ってくれる人に恵まれている事。そして・・母が私を愛していてくれたと、今思えている事もう十分！本当、十分！（笑）私は、癌を経験した事や旦那さんがアメリカへ単身赴任した事、母を亡くした事・・。回り回って、そういう気持ちを持つ様になりました。もちろん、癌をした事がよかったなんて言える日は来ないと思うんですが、沢山の苦難にのまれていく中で、ストイックになり過ぎて色々と焦ってしまった私の心は、またここへきて誰かと心から繋がっていく事の豊かさを思い出し、自分ではない何者かになろうとする行為をやめられた様な気がします。別に大した事が出来る訳でもないし、料理もそんなに好きな訳じゃない（食べるのは大好き）何だってすぐに飽きちゃうし、熱くなれば誰よりも早い！（笑）（いい大人なんだからさ〜・・・）と思う事もしばしば（笑）それでも、一緒に居る人とお互いを尊重しあえて、気持ちを分かちあえるという事がこんなにも私の心を穏やかにしてくれるそうまた教えられた気がしますそれでは本日も取り止めのない文面になってしまいましたが最後まで読んで下さってありがとうございましたMARIKO
17Jan
- 私の旅。
  こんばんは、MARIKOですいよいよ、私のアメリカ🇺🇸の旅は明日で終わる予定で、アメリカの自宅からブログを書かせて頂いております。そう予定…なんですよ。実は。笑と！言うのもですね！実は帰国は本当は今日だったのですが遅延の為、乗り継ぎ便に間に合わない！よって帰国出来ない！と、言う訳でごさいます😂😂（一瞬去年のハードな体験が蘇りました）しかしながら今回の旅で、私は2人のとても素敵な女性達とお友達になり、何から何までサポートしてもらったり、沢山の気持ちをシェアしたり…沢山笑って、アメリカのいい所、私達日本人には理解しがたい事も、ま、楽しんでいこうよ！！精神を沢山教えてもらいました😭✨もちろん癌を患った事も話して、（暗い話しになってしまったら申し訳ないな…）と内心ドキドキして、いつもの調子で明るく話してしまった私に…彼女達は涙を流しながら『本当に良く頑張ったんだね！これからは楽しく明るく笑っていこうね！😭✨』と言ってくれました。その言葉が、私に勇気をくれて、旦那さんよりもスケジュールが、楽しい事でいっぱいで、濃い時間を過ごしていました✨笑そんな2人ともしばしお別れ…。まだ1か月半しか時を過ごしてないのに、荷造りし終わって、ひと段落したらなんだか胸がギュッってなりました。そして相手の子からも同じ気持ちだよ〜😭的なメールをもらって更にうるうる🥺『またすぐに会えるよね😭✨！！』と、LINEした翌朝フライトキャンセル発覚‼︎笑（しかも通訳をその子にしてもらう😂😂）翌日、また我が家に訪ねて来て来れて、沢山のおしゃべり🩷✨そしてやっぱり別れ際には涙が…😭明日も飛ばないかもしれないんだけど。笑この1か月半という期間で、沢山のカフェ、スーパー、コストコや、スポーツジム、ファミリーで食事をいっぱいして…本当に楽しかったし、彼女達の努力したからこそのバイタリティに心から尊敬と勇気をもらいました✨✨だから込み上げるて来る気持ちがあるんだなぁ。って私は思っています🩷お別れの最後は、ハグをし合って『アメリカ🇺🇸で待ってるよ！』と言ってくれた😭✨✨彼女を見送りながら…（私の旅は、なんだかハプニングが多いけど、いつも誰かが必ずサポートしてくれ、とても人に恵まれた旅に必ずなるなぁ〜✨）と、1人しみじみ街を眺めていました😊明日は、飛行機に乗れる事を祈って✨✨本日も最後まで読んで下さって本当にありがとうございました🩷MARIKO
05Jan
- お茶が美味しいお年頃。
  こんばんは🌙今日は朝からダラダラと過ごしていました。（あ、いつもかな？🤣🤣）今のオハイオは日照時間も短いし、とにかく冬が苦手な事もあってイマイチ外に出る気がいつも以上になく（笑）またしばらく単身になる旦那氏の為に作り置きおかずを作る事に。けれどまぁ、そうは言ってもアメリカでほとんどの日本食材って手に入るんですよね。（高いけど）だから手の込んだ事もあんまり必要なし！って、私は勝手に思ってます。笑なので、私以上にズボラな旦那氏でもチャチャっとレンチン出来そうな物だけ冷凍しとこうかな。と重い腰をヨッコラしょそして一息つくには（お茶やな🍵）って事で、アメリカで買った色々なハーブティ🌿を吟味。ま〜最近、本当にお茶が好きなんですよね🤣🤣とにかく寝起き、昼間、寝る前、暖かい何かは絶対飲んでる。笑と、いう訳でガサゴソ出していたら…あれ〜結構な数！スーパー行く度に買ってたからなぁでも毎日どれかは2.3杯飲んでるからキチンと消費はしてるんですけどね。アメリカはとにかくオーガニック系のスパイス強めハーブティが多いし、お値打ちなのですぐ買ってしまうんですよね😂お茶やハーブティが好きなので、日本でも色々なサイトから購入してるけど、元値見たら、もう現地でしか買えない😭日本ですっごい運動してた時期と比べ物にならない位に運動まーーーったく出来てないんですが、スパイス系のハーブティが多いからから、いつも以上にお通じも最高✨✨です‼︎笑（アメリカで腸閉塞にならないだろうか…）なんてビビってましたが、日本に居る時より快調です。笑そういう所はアメリカ、本当に素晴らしい👏👏って思います！！日本にいい所、アメリカのいい所、沢山知って、知識をMIXさせて楽しくここで暮らせたらいいなぁ〜と最近は思っています‼︎あと少し、色々情報収集して帰国したいと思います！！それでは！本日も読んで下さって本当にありがとうございます😊😊✨✨MARIKO
04Jan
- 帰国まで走り抜けられるか！？
  こんばんは🌙✨帰国まで２週間を切りました！！隠しておりましたが、そろそろ不安もMAXになって参りました・・・。もちろん、アメリカでの生活は楽しいのですが、何が不安って・・・それは・・体重&体型でございます旦那が渡米して半年後、見るからに大きくなっていて、「とりあえず体重計、乗ってみ？」と乗せてみたら・・7kg増！！！「そら〜君・・ズボンもパツパツな訳やわ。」と、けちょんけちょんに旦那氏を笑った私・・・そんな流れもあったので、今回は私も長めの滞在だし結構食事には気をつけてました。それが・・・気がつけばアメリカンな食事やお菓子にくびったけ！！そんでまた量も多いので、食べた量がよくわかんなくなる始末確実に胃が大きくなったと思います。なので、どんだけトレーニングしても消費が全然追いつかない！！・・っていうか、食べ物のサイズ感のスケールが違いすぎる！！（笑）最初は、「絶対食べられへんやん！こんな大きいの！！」って笑ってたのに、最終、「いける、いける」ってなってました（笑）コーヒーのマグカップも最初は「尋常じゃないな」って思ってたのに、もはやサイズはこれ。（ちょっとわかりづらいかもですが、かなり大きいマグで、しかも重い）もう全然飲みきれる（笑）そら、持ってきたウエストゆるゆるのデニムが今はピッタリになるはず体重は今の所変わっていませんが、食事内容がかなり変わって（脂肪分や動物性タンパク質多め）しまった事で体型は大きく変化した模様です・・。あかん！あかん！あかん！一旦、日本へ帰ります！！帰らせて！！（笑）とりあえず帰国するまでに体重と、この体型を維持して日本帰国まで走り抜けたいと思っています！！（笑）それでは、本日も読んで下さって本当にありがとうございました🙏✨✨
03Jan
- 癒えていく心。
  こんにちは💐そろそろ日本へ帰国の日が迫ってきました旦那さんとはまたしばらくお別れです。（今日の記事は宗教的な事に触れますが、勧誘、スピ系のフォロー等は望んでません🙅‍♀️ので悪しからず（笑））当初、メンタル的な事からアメリカ行きもやめようと思っていたし、発熱した時は本気で日程を早めて帰国しようと思っていました（笑）でも、ちょっと心に引っかかる事があって、けれど何となく「まぁ、行けたらいいかな〜」としか思っていなかった場所がありました。それは、「教会」です。私は生まれた時には既にクリスチャンでした。親戚一同がそうだったので、学校も日曜日のミサも、何もかもが当たり前にそこにありました。故か祖母や母の様に真面目に信仰する事がない私達世代の子供（笑）母や祖母よく叱られたものです。クリスマスにはミサ！誰かの命日にはミサ！とにかく日曜日にはミサ！何なら叔父は神父様！！こうやって私達の祖父、親や叔父、叔母、とにかく親戚一同は信仰をしている姿を見て育った訳です。なので私の日常の中ではごく当たり前に「神様」は存在しています。救ってもらうだとか、寄りかかるものでもなく、どんな時もいつも自身の選択に寄り添い、見守ってくれている存在とでも言いましょうか。しかしながら、そんな信仰深い母ですが、訳あって実家のお墓に入る事が出来ませんでした。遺骨の一部を私が引き取り、後は葬儀の方にお任せさせて頂いた次第です。生前に母からはそれで問題はないと言われていましたが、何となく母の気持ちだけでも、１度教会へ連れて行ってあげたいな・・と思っていたのです。その気持ちと、アメリカへ行く時期がちょうど重なりました。すると短期間、英語の先生をしてくれる方がこれまた偶然にもクリスチャンで教会を案内してくれる事に。教会へ行き、見慣れた礼拝堂を見て、舞台でクリスマスミサで聖歌隊をした事・・。懐かしい気持ちがくすぐったく、また１つ心の記憶がクリアになったと思いました。そしてクリアになった私は、今まで誰にしていいかわからなかった質問を彼に話す事にしました。私の質問はあまりにもストレート、かつ抽象的だったのでこれまで誰にも説明する事が出来なかったのです。「Vic教えて欲しい。母をこんなに愛しているのに辛い。愛が何かわからなくなってしまった。自分の気持ちがわからない。」私はそう伝えました。すると彼は『Mariko,Don't put alid on your feelings. Put it into words. your mother is in your heart. from now on, you can talk to God directly.Thank you for choosing me to talk about your feelings to.』（マリコ、自分の気持ちに蓋をしてはいけないよ。言葉にするんだ。お母さんは君の心の中に居るよ、（お母さんの肉体は消えてしまったけれど）君はこれからは直接、神と話す事が出来るよ。君の気持ちを話す相手に私を選んでくれてありがとう）そう真剣に答えてくれたのです😭😭✨✨彼の慈悲深い言葉が混乱していた私の気持ちを癒してくれました。わからなかった事がわかったというよりは、しっかり心の中に、祖母や母が教え込んでくれたクリスチャン魂があって、感じる気持ちを隠す必要がなんてないんだと、また１つアメリカで教えられました✨そんな気持ちで迎えたアメリカでのクリスマス🎄✨✨ツリーも買ってもらって、オーナメントもつけていると、どこかで母と繋がっているような気持ちになって不思議と心が温かい気持ちになりました✨今までのクリスマスには感じなかった気持ちでした💐✨イルミネーションを眺めているだけで満ち足りた気持ちになりました❤️やっと、悲しみが先行するよりも母の想いを思いやる時間に変える事が出来てきた様に思います。心が癒えて行っている事をしっかり感じています✨そしてこちらも飾りました✨✨天使さん❤️（さん？（笑））ドレスの模様が綺麗で買ってしまいました（日本の自宅にも本格的なやつがあるんですが、リアルでちょっと飾りにくいのが悩み（笑））とまぁ、今回は宗教について書かせて頂きましたが、これからも私の信仰スタンスは変わりませんので、スピやら何ちゃらの法則やらのお誘い、勧誘は固くスルーさせて頂きますね🙏それでは、本日も最後まで読んで下さって本当にありがとうございました✨✨MARIKO
02Jan
- アメリカでの年明け。
  こんばんは🌙アメリカ🇺🇸は本日が元旦でした！クリスマス🎄あたりにはもう随分とこちらの生活に慣れて、なんなら食べ物にも慣れ過ぎる位に慣れた私です😂😂😂クリスマスツリー🎄も未だに出ています。笑出す時は楽しいのに、片付けるとなると、なんでこんなに進まないのでししょうか😂😂とにもかくにも今年も身体やメンタルを見つめながら、笑顔の1年にしていきたいと思っております！どうぞ今年もよろしくお願い致します！MARIKO
09Dec
- 駐在妻はカッコいい！？
  こんばんは🌙✨そろそろアメリカでの生活が何となく日常として身についてきました。色々と先輩駐在妻さんに聞いて、時間の過ごし方とか、お料理事情などを聞いて自宅での調理を頑張っているここ数日ですスーパーでの買い物にもすっかり慣れましたそんな中、日本での友達から「いいね〜アメリカ！働かなくていいし！セレブやん！めっちゃカッコいい！！」（時々ちょっと棘もある（笑））って言われる事がめちゃくちゃ多くって・・・（う〜ん・・それはちょっと違うな〜）と思う最近でございます（笑）色々な駐在妻さんがいらっしゃると思うので、一概に全部が違うとは言えませんが、私が知る限りの奥様達は、物価の高いアメリカで試行錯誤しながら子育てをしたり、言葉の壁を乗り越えるべく自らアメリカ人の方とのコミュニケーションを積極的にとったりと・・めちゃくちゃ努力されてますもちろんその方の性格もあると思うので、全員がそうではないかもですが、やっぱり異国の地でご自身のメンタルを快適にする為、積極的に動かれてる方がほとんど。働く事を望んでいても、ご主人の会社の規定で出来ない事が多いので確かに時間はあります。けれど、それってアイデンティティの喪失感を感じやすい環境になりがちそしてご存じの通り物価はびっくりする程高い！！日本で気軽に出来ていたお茶も、こちらではそう頻繁には厳しい！！セレブなんかと程遠い（笑）しかし、そのフラストレーションをプラスの力に変えようとしてる方の何と多いことか！それを（暇）（働かなくていい）（セレブ）って表現する方がSNSの中にもいる事にびっくり！！私は日本でも、いきなり体調を崩す事がある事も想定して仕事を離れています。それは今も変わりません。今までは母のお世話もあったのでそれも理由の１つで、自分の中では納得出来ていましたが、母なき今、何かこうポッカリし、自分の事が時々よくわからなくなり辛い時もあります。まぁ状況は違いますが、突然多くの時間を与えられて、その時間を有意義に使う必要性を迫られた時、働く以外の事ですぐに自分のアイデンティティをブレなく持てる人ってまぁ少ないんじゃないかと思います。それでも駐在妻さん達は、ご主人や家族の為に自分を奮い立たせる努力をしている方もいるって事を知って頂けるといいなぁと思いました。私も最初の数日は（熱は出していましたけど（笑））旅行者気分でしたが、今はアメリカでの食事、医療、システム（買い物の仕方など）を知って日常を送る工夫をしています。その上で今後の生活を経過観察の事を中心に、アメリカ生活を進めていけるのかを主人とよ〜く話し合う課題も残っております（笑）が、うちは子供がいないので、まだ問題は少ない方なんだと思います。お子さんがいらっしゃれば、学校や友達の事、ママさん達のお付き合いの問題などなど・・考える事は更に増えますからねそれでも、こちらで笑顔で楽しく生活しよう！と色々と工夫されている皆さんにお会いすると、元気や笑顔がもらえます私もまだしばらくはアメリカで、色々な奥様達からお誘い頂いていますので、不便な事でも楽しみながら生活に馴染んでいきたいと思っていますそれでは、本日も最後まで読んで下さって本当にありがとうございました🌈🌈MARIKO
07Dec
- アメリカでのトレーニング！
  こんばんは🌙段々とアメリカの生活のリズムも掴めてきたこの頃。来る前から、今回のアメリカ生活の際にはジムの体験はしてみたい！って思っていました。ただ、旦那さんも仕事でそんな余裕もないし、無理かな〜💦と思っていて、何となくアメリカ行きも実は乗り気ではなかった私。それがなんと！先輩駐在妻の方がすぐにお声がけ下さって、帰国までのトライアルとしてジムを使える様に手続きしてくださったんです😭✨それだけじゃなく、車で連れってくださったり、ランチで色々と教えてくれたり。彼女は英語が堪能だし、色々な感覚がアメリカ人の方みたいでとってもフレンドリーだし、話していても面白い！！これはそんな彼女に先日、ジムに連れて行ってもらった時の写真です。沢山のイベントやらの広告ですかね。この日はヨガのクラスを受けさせてもらいましたマシーンルームはこんな感じであまり日本と変わりはなさそうで安心実はこっちへ来て、自主トレで使うアイテムはすぐ色々と揃えていましたが、日本にいる少し前からまた（！）全くメンタルがついてこれてなかったのです。そして人と会う事を避け、引きこもりがちな生活を送っていました。そんな中アメリカですぐに仲良くなった彼女。この彼女がジムへ誘ってくれて、入会のサポートまでしてくれて、こうやって体験させてくれて・・・・。そして、アメリカのジムには託児所が併設されていて、子供を預けてトレーニングが行える環境である事にもとっても感動ヨガのクラスでは、インストラクターの先生や、お隣になった女性が気さくに話しかけてくれ、私の拙い英語にも一生懸命聞き取ろうとして下さって・・。もうそれだけでも人の優しさで心が温かくなる私この彼女の優しさで多くの人と関わる時間を持つ事が出来て、素敵な人との出会いが、アメリカでの生活を少しづつ違う景色に変えてくれている最中です。そして一夜明け、自主トレを行い、トレーニングの事や、今の自身の心の事をよく自問自答してみました。私は、癌を経験してから「経過観察」という日々が、フッとした拍子に心の中を不安で埋め尽くされる事に悩まされていました。見た目はもう普通の人と何も変わらないけれど、排尿障害もあって、当時は腹部を切った事で筋肉断裂で体系に変化が見られたり、脚への負担を減らす為にハイヒールなどは極力避ける事になったりと日常の中で制限がかかる事となりました。どんよりとした気持ちが自分の中で生まれた事は事実です。そして、そんな自分の気持ちを少しでも話したり、または治療の経緯を聞かれるので話すと、最終的には「暗い話はもうやめよ。真面目な人って癌になりやすいっていうし。元気出してよ〜」みたいな事を言われたり。（「じゃあ興味本位で聞かないでくれ」と言いたいんですが（笑））それでも私達サバイバーには、日常の制限だけでなく現実的に「経過観察」や定期的なCT検査の度に心の不安を思いっきり受け止めながら、結果を待つ必要がある訳です。それは暗い話でも何でもなく、私達にとっては厳しい現実。（これは暗いハナシ・・・・・なのか？）と何とも言えないもどかしい気持ちになるばかりでした。そんな中、今のトレーナーさんから指導を受ける様になり、幸いにもモチベーションをしっかり上げてくれるトレーナーさんとの出会い、トレーニングの楽しさを教えてもらう事で、ずっと前を向いてやってきた訳です。そして今度は母親が亡くなり、最初こそ「大変やったな」と言う言葉でしたが、他人の親の死というのは「まぁ、一生懸命面倒見たから悔いはないやろ？」というような心無い言葉にすぐ変化をしました。（でも多分、相手は慰めの気持ちなんだろうという事はよくわかってるんですが😅）私は何も答えず、ただその言葉に心を打ち砕かれていました。そしてついに私は倒れてしまった。本当にびっくりしました。ただ黙っていただけと思っていたけれど・・倒れる程にそれらの言葉に私は心を痛めていたんだろうとわかったから。それでも、それは相手のせいじゃなくて、「自分の感情を信じ、愛してあげなかった自分に問題がある！」と私は思いました。誰かの言葉なんて関係ない。自分が好きで、自分が愛している事、自分が傷ついていて、どうしようもなく悲しんでいる事を自分が認め、褒めてあげなくてどうすんだー！！他人にジャッジさせてんじゃねー！！と。（笑）不快な言葉に関しては、言い返す必要もないと思うし、ただそっと距離を持てばいいかな。と今は感じる様になりました。こうやって書いている私だって、知らない間に誰かを傷付けてしまっている事もあるんだとしっかり覚えておかなければ。と思っています。思わぬタイミングでアメリカでのトレーニングを通して、自分が本当は何を感じ、大切にしていきたいのかを思い出す事が出来ました。そして人と出会う事で世界観は大きく変わっていく。今繋がっている仲間とだって、誰とどうやって付き合っていくかでまるで違う世界になる。何者になりたいかなんて事は全然まだわからないけれど、「どうありたいか」という事はよくわかった気がします。それではなんだかトレーニングとはまたちょっと違った内容になりましたが（笑）最後まで読んで下さって本当にありがとうございました🌈🌈MARIKO
02Dec
- ま・・・・ままま・・まさかのアメリカで発熱！！
  こんにちは🙃今日はもう・・・本当タイトル通りでございます（笑）なんと・・アメリカに来てわずか2日で発熱！！しちゃったワタクシです・・朝起きたら何となく（ん〜・・調子が良くない🫣）と感じ、前回の発熱の時に感じた身体の異変にちょっと似ていたので、色々想うも、まぁ様子を見ようかと待機。だんだん時間も経過してきて・・まさかぁ〜（←まだ余裕）。ん？・・まさかな？（←ちょと不安に）。あかん、あかん、これはあかん気する💦（←もうはっきり自覚（笑））。ってな事で、観念してここでようやく体温計を。あっさり３９度🤒！！（おいおいおいおい・・・）そこからは前回と同じ感じで、体はひたすらダルいしヨタヨタ２Fのベットルームに閉じこもりました。幸いにも日本から前回の時に病院からもらっていた「カロナール」を持参していたのですぐ服用！お腹に痛みはなかったので、これも様子見。けれど異変が起こった場合は、行きに海外旅行保険に加入して来たので（その規定に沿って連絡入れて病院行きか〜・・）と思っておりました。こちらも幸いにお腹に痛みやらはなく、通常に排尿なども出来ていたので結果連絡せずに済みました。そして次に困ったのは「食べ物」。健康な状態だったらアメリカの食事も全然問題ないのですが、（今の状態で何でも食べられる〜っていう自信が全然ないなぁ）と考えキッチンをガサゴソ。でも、やっぱり優しい味系は何もない！！（笑）最高に胃腸が弱っているわ、まずキッチンに立つ体力がないわ（笑）主人の家に日本食材が殆どないわ、そもそも主人は仕事を休めないわでコテンパでした（笑）結果3日目あたりで熱も引き、ちょっとした味の濃い物も食べれる様になってきたらどんどん体力もついてきて、ようやく階段の上り下りも苦痛ではないレベルに。ようやくアメリカの味も楽しめる感じになって来ましたしかしながらアメリカへ来ていきなり洗礼（？）いや、「今後の課題」を教えられた気がした出来事でした。渡米前に加入した「海外旅行保険」の内容や、リスクを持つ私のアメリカ生活を受け入れる主人の気持ちなど。色々と「想い」だけではどうにもならない事もあるんだな。と思った次第です。まぁ、帰国までに1ヶ月以上あるので、ゆっくり考えてみたいと思いますそれでは、本日も読んで下さってありがとうございました🌈🌈
25Nov
- BLACK FRIDAY、行って来ました。
  こんばんは🌙🌙今朝、日本は急に寒くなったとニュースで見ました💦こちらは去年と大違いで、まだ暖かい方なのでびっくりしました😳そんなアメリカ🇺🇸はオハイオも、店という店が「BLACK FRIDAY」なる物をやっておりました。とりあえず、日本から持って来れなかったトレーニングウェアが欲しかった私は、スポーツ系で使っている物は海外ブランドの物が多いので（ちょっと位は安いであろう〜・・🙃）と行って参りました✨まずは、NIKE,UNDERARMOURなどがお手軽に見られる近所のスーパー的なお店に❤️（アメリカではメジャーブランドなので、日本でいう（しまむら）の様な感じで在庫が積み上げてあります）BODYの組み合わせ見てたら、やっぱトレーニングいきたいな〜・・と思ってしまった（笑）この他にも　「チャンピオン」「アディダス」など・・日本では見かけないデザインの物が多かったです😍Tシャツとかも、何枚あってもいいんだけどな〜と思いながらも、まだアウトレットへも行こうと思っているで我慢です他にも靴などが置いてあり、配色もすごく良い物があってウキウキはしましたが、トレーニング向けの物ではなかったので、そこも見送りました👋結局、今からと日本に戻ってからもちゃんと使える、この３点にしました（トップブラは中に着用しているので映ってません、ごめんなさい）裏起毛パーカー　（NIKE)　　　USA Size ☞　L　　　　　　トレーニングトップブラ（UNDER ARMOUR)　USA Size 　☞　S トレーニングスパッツ　（UNDER ARMOUR)　USA Size　☞ XSさ！これで自主トレに励めると思います（笑）とにかく食べ物が何でも大きいのと、コッテリしてる日が続いている上に、ビールの種類が豊富で、試してみたくって必ず最近１本飲んでる事にちょっと震えております・・（笑）でもそれも楽しんではいるんですけどね〜😁✨まだまだ治らない時差ぼけですが、今を全力で楽しみたいと思います！！それでは、本日も最後まで読んで下さって本当にありがとうございました🌈🌈MARIKO
24Nov
- アメリカ、到着しました。
  こんにちわ🌈🌈昨日のアメリカ時間、１４時頃にオハイオ入りしました✨流石に１６時間以上の移動があって、昨日はヘットへトでご飯を食べたら即寝でした（笑）そして今朝（？）は、時差ぼけもあってか真夜中の３時に目が覚めて、お腹も、激減っていた事もあり、真夜中に冷蔵庫を漁って、1人ガサコソと料理をし、食べておりました（笑）さらに早朝には主人が会社に行くのを見送って、自分のこれまた朝食を作って食べ、（う〜ん、来たばっかとはいえ、ずっと食べてるなぁ〜）と思い、運動がてら本日は散策に出て来ました。アメリカは今、感謝祭の時期で多くのアメリカ人の人は休暇中です。外には国旗を飾って、今から迎えるクリスマスの飾り付けなどもあってなんだか綺麗そして天気も良くてまだそんなに日中はそこまで寒くなかったので、（よし！前回は全く出来なかった冒険をしてみよう！🔥✨）と思い、結構先にあるスタバを目指して歩くことにしました。まずはのどかな住宅街を抜けていきます本当にのどかで、ランニングをしている人や犬のお散歩をしている人と結構すれ違いました前回の時は、寒すぎる時期に来てしまっていたのでちょっとタイミングも悪かったんですね、きっと大きな大きな木🌲本当に広々として、芝生もキチンとお手入れされているので、暖かい時期になったらピクニックとかしたいな〜と、そんな気分に浸っていたら、ただひたすら、ずーーーーーーーーーっと直進するという道になりました（笑）びっくりする程、果てしない感じが・・・する。（笑）前回、空港以外で自分1人ではお店に入った事がなかったので少しドキドキしましたが、無事にコーヒーも買う事が出来ました次回はもう少しチャレンジして、アレンジを加えたコーヒーを注文してみようかなアメリカならではなのか、カフェはこの付近に多くあったので、次回はスタバじゃない所も経験してみようスタバを出る時はお綺麗なマダムとドア前で入れ違いになり、「You Look happy When you're drinking coffee」（コーヒーを飲んでいる時のあなた、幸せそうだったわよ）と声を掛けて頂き・・帰り道は帰り道で、色々な人がすれ違う度に「HI✋✨」とか「Have a naice day~☺️」とか・・。本当に楽しい散策になりました。これならトレーニングがてら、ここまで歩いてくるのも、さらに楽しいだろうな〜🥰と思いました。今回は主人への食料品で埋め尽くされたスーツケースだったので、自分の荷物は殆どなく・・（導尿キットは完璧に準備して来ました👍✨✨）そろそろ新しいトレーニングウエァも欲しかったので明日、探しに出かけようと思っていますお気に入りが見つかるといいです＾＾それでは、本日も最後まで読んでくださって本当にありがとうございました🌈🌈MARIKO
14Nov
- 少し早めのご挨拶。
  こんにちは🌈🌈一段と寒さが増して来ましたね🫣💦やっぱりお布団が大好きな私です（笑）さて、いよいよアメリカ🇺🇸行きも迫って来ました。何もパッキンが出来ておらずアセアセとしてます。それと同時に、日頃お世話になっているトレーナーさんや、エステサロンさんなどに年内最後のメンテナンスにお伺いして少し早い年内のご挨拶に伺っています先日はエステサロンさんにお伺いさせて頂きました。体調を壊してから、色々とケア出来ずボロボロだった身体を隅々までとーーーーっても綺麗にして下さってそして沢山の癒しまで頂いてしまいました久々にお邪魔したら・・クリスマスツリー🎄でとても華やかで暖かいムードのサロン内大きくて、綺麗なイルミネーションで、心もほっこりそしてお部屋へ案内される際に出して頂いたスリッパが・・♡これまたカワイイ♡もこもこのふわふわで、もうこの時点でリラックス（笑）サロンのお履物はオーナーさんのこだわりで定期的に新しいデザインの物に交換されているのだとかなのでいつお伺いしても綺麗だし、おしゃれで可愛い物が並べられていて、とっても癒されますこのサロンさんの空間がいつも大好きで、ベットでいつもしっかりウトウトして、帰る頃にはいつも脳内までスッキリ！！そんなこちらにも年明けまでお伺いする事が出来ずアメリカ行きの事もお話ししてあったので「お気をつけて行ってきてくださいね」と優しくお見送りをして頂き、一足お先に年内のご挨拶をして参りましたその他、トレーナーさん、私を日頃からサポートして下さっている身近な方々へご挨拶をきちんと終えてからアメリカの地へ降りたいと思っておりますそんな訳で、色々とドタバタとしておりますが、体調を第一優先に頑張っていこうと思います。本日も最後まで読んでくださってありがとうございましたMARIKO
10Nov
- 久々の自主トレ。
  こんばんは🌙なんだか11月とは思えない気温ですね💦体調の調整も気になるこの頃デス。最近、どうも足が向かなかった自主トレに久しぶりに行ってきました🔥✨パーソナル以外の事をずっーーーっと怠けていたので、今回は「やる気」を育てるつもりで行ってきました（笑）食事と運動のバランスが一時期よりも大きく変えて、今は好きな物をあまり我慢せずに食べる様になっているので正直な所、なかなか身体は重く動きも悪かったですだけれど「ゆるく継続」は大事かなと思うのでとりあえずは、ゆるく自主トレも行こうと思っています年齢を言い訳にするのは良くないと思っていますが、年齢を過信するのも良くないと私は思うのです。何十年も頑張ってきてくれた身体にも気を配って、違和感のある部分には早めにお手入れを施す。私の身体で例えるならですが・・子宮と卵巣も摘出しているので女性ホルモンはもう出ていません。※生理が強制的に止まった場合の更年期症状は、強く出る傾向にあるとの事。摘出してから２年後あたりから体調がキツく感じているので骨密度、コレステロールを気にしたり、下がるメンタルを早め早めに自身でキャッチする。更年期の時期とも被っている事もあるので、体調が辛くてお薬が必要なら嫌がらずに飲む。（本当は薬が大嫌い（笑））「今だけ、今だけ」何事にもそうやって考える様にしていますこの半年位で、自身の心に蓋をして無理やり頑張る事が身体にどう影響するかという事を身を持って経験したのでそれでも、トレーニングは自身と向き合う時間だなと思うのも本当ずっと出来ないと思っていた腹筋の回数が増えたり、ちょっと前までキツイな〜と思っていた動きがヒョイと出来たり。時間はかかれど、確実に身体は応えて変わっていくのを体験しているので続けられるんだと思います。そんな私も今月からアメリカ。トレーナーさんの指導を1ヶ月以上離れる事になります。あちらでは完全自主トレなので、サボればサボったなりの結果が待ってるなと今から警戒しています（笑）またそれもアメリカからご報告させて頂きますね＾＾それでは、本日も読んで下さって本当にありがとうございました🌙🌙✨✨MARIKO
08Nov
- ふわふわ、もこもこ効果。
  こんにちは🌈🌈近頃すっかり、ふわふわもこもこ💭✨✨の魔力にハマってしまっている私です🫣例年よりも全然寒くない今日この頃ですが、家でふわふわもこもこ💭から抜け出せず、トレーニングはおろか、外出に意気込みがすっかり抜けてしまっています（さすがにこれはまずい〜と今日はこの後、自主トレに行く予定です）しかしながら、本当にリネン類の身体にもたらす効果を最近、本当に実感しています（リネン類だけじゃなくとも、肌に触れる物や香り、全てがそうなのだとは思いますが）私は闘病中も、体調を崩した時も、とにかく環境（つまりは居心地を良くする）から整えるクセ（？）みたいな所があって周囲を驚かせる事がしばしばあります病院のリネン類は薄くって、冬場はとっても寒かったので入院の度にふわふわもこもこの毛布、敷毛布、ブランケット、ソックス、を持ち込んでいました。そこまで持ち込んで入院してくるのが私だけだった様で、当初はずいぶん看護師さんにビックリされてました（笑）抗がん剤が終わる頃にはそれに見慣れて下さったのか、『MARIさんのお部屋はいつもいい香りがするよね〜💐✨』と笑顔で朝の検診に来てくださるのがとっても嬉しかったですそしてちょっと前に体調を崩した時も、とにかくリネン類を清潔に保ち、ふわふわもこもこ・・（に、正直する余裕がなかったんですが😂）ひたすら毛布にくるまっていました。調子が戻ってきて湯船に浸かると、新しいパジャマとフワモコに包まれた時、とっても癒され、抗がん剤で入院していたときの事が蘇り、リネン類に助けられていた事も思い出しました。そんな時、別のSNSで仲良くして下さってるお仲間さんが入院する事を知りました。その方は同じ癌を経験されており、ステージも高かったですが治験などにも挑み大きな後遺症も経験されながらも、見事消失！今また新たな問題を抱えながらも、笑顔で生き抜く事を発信されている女性です私がちょうどその方を知ったのは、その方が治験の後遺症で寝たきりになり人工呼吸器をつけ、SNSは家族の方が代筆されている頃、私は抗ガン剤真っ最中の頃でした。代筆の中でその方が文字盤を使って伝えたのは、「良くなる気がする！」でした。私は衝撃を覚えました。こう書いてしまうと語弊があるかもしれませんが、（食事も出来ず、人工呼吸器の状態で自分だったら、こんなふうに言えるんだろうか・・）と。しかしその方は見事そこから体力をつけ、旅行まで行ける身体となりました✨✨言葉や信念の強さが病を遠ざけるとうのはこういう事なんだと思いました。そこから、その方とはSNSを通じてですが色々と現状の交流をさせて頂いています。今回はまた違った事でご入院されるとの事を知り、痛みも強いようなので何かそっと小さいお手伝いになれる事はないかと思い探していた時にこれを見つけました「洗顔タオル」サンプルを触って見たら、とてもやらかくて、ふわふわのもこもこ💭💭✨（朝にこれで顔を拭けたら気持ちいいかな）と思って選ばせて頂きました。入院中は、やっぱり（何事にも気持ちよく）と思ったので。私の勝手な感覚ですが、少しでもその方のお役に立てたらいいなと思っています。それでは、本日も最後まで読んで下さってありがとうございました🌈🌈本日は頑張って自主トレーニングに行って参りますね
04Nov
- アメリカ行きに必要な薬。
  こんにちは🌈🌈何かと準備の遅い私ですが、「お薬と導尿キット」は絶対必需品！！うかうかしていると、受け取れない可能性が出てくるので、ここ数日は、色々な病院を訪れてます🫣💦先日は「導尿キット」。こちらを大量に頂く。そしてお薬といえば・・抗がん剤が終わった後しばらくした後からなぜか眠れなくなって（気持ちはすごく眠たい😂😂）、ゆるい眠剤と漢方を近くのクリニックの先生に頂いてます。眠剤は、処方にも規制がある様で1ヶ月分しか絶対に処方されません前回は滞在が短かったので、手持ちのお薬で大丈夫でした。しかし今回、2ヶ月以上滞在予定の私はアメリカで処方してもらうか、眠剤なしで頑張るかの２択しかありません私はまだアメリカ移住者ではないので、向こうで受診したら医療費が莫大な事になるのですつまり眠剤なしで頑張る！！という事になりそうです（笑）そのお話をしにクリニックに本日行ったら・・・まぁ！なんと朝イチからすごい人！！聞けば「インフルエンザワクチン」の予約の方々だそう。（おお〜そうか〜！！そんな季節だな〜！！😳）とびっくりしておりました。前回のアメリカ行きの時は、コロナが落ち着き始めた頃でしたが、双方「接種証明」及び「陰性証明」は必要でした。現地では、アメリカに入国するにはマスクが要りませんでしたが「入国72時間前の陰性証明」は必要。日本へ入国するには、アメリカでの検査にて「帰国72時間前の陰性証明」「マスク」が必要でした。なので、アメリカ⇆日本、乗り降りの空港で、（あれ？どっちがどっちだったっけ？？）と、アタフタしたのを覚えています（笑）アメリカと日本とでの病気に対する温度差をすごく感じた滞在でした。そして実際に私はマスクなしで生活した訳ですが、コロナは陰性で帰国したので、（本当に人の身体やあれこれはわからないものなのだな〜）と思ったものです。ゆえ、今回も（まぁ〜行ってから考えるかぁ〜）とのんびりしてるわたしです（笑）とはいえ今回も自分に必要な薬だけは体内に入れてあげなきゃな〜とは思っているので、必要なお薬は流石に準備していきます最近は本格的にアメリカで住むとなった時の事を色々と想像したりしています。日常はとりあえず何とかなりそうですが、先日の様に救急車に乗った場合など万が一の事も想定しなくてはならないと思っています。主人曰くですが、ご家族でのアメリカ転勤はお子様がいらしゃるご家庭率100%で、それ以外は完全単身赴任！なんだそうです。私達のように「夫婦のみ」で移住しているご家庭はいないんだそう。（うむ〜〜〜〜・・。といった感じです（笑））なのでお子様がいらっしゃるご家族同士のコミュニティは地域で完全成立しているらしいのですが、そうじゃない女性の方はゼロという事らしいです。つまり色々な意味でゼロ。って事になりそうです旅行と移住は全く別の話になってくるので、特に医療に関しては、緊急事態に備えた行動が取れる様にしておこうと思います。それでも、前回にアメリカを訪れた２週間に、「こんな世界があったのか！！」と覚えた感動もあった事も事実。そして、見知らぬ国で1人頑張っている主人を見直したのも、これまた事実。鬼嫁の私に「人生のラストチャンスやで・・👂」と、コソッと囁かれた時はきっと恐怖だったやもしれないのに（笑）本当によく頑張ってくれたと思います。ちょっと話は逸れてしまいましたが・・今回体調を崩した件で、主人も（2人にとって私のアメリカ移住はBESTなのか？）という疑問は生まれたみたいです。でもこればかりは行って、やってみないとわからない！今回の渡航はそれを知るいい機会だと思い準備しています主人情報によると、もうオハイオのほうではちらほら雪だとかなんだとか・・☃️前回は想像を絶する寒さに、向こうで手袋を購入しました。手袋が手放せない位、向こうは寒かったのです腸に関して先生から、腸閉塞予防として「絶対に身体を冷やさない様に！」「排便は必ずする様に！」とキツく言われていたので、とにかく暖かくしていたのも思い出しました。今回もしっかり気を付けて対策して行こうと思っています！！🔥🔥今回は酸化マグネシウム、整腸剤、下剤、一通り先生にお願いして出して頂きます！！それでは本日も読んで下さって本当にありがとうございました🌈🌈MARIKO
03Nov
- 手放しちゃってもいいこだわり。
  こんばんは🌙今日はトレーニングでいい汗をかいたからか、窓を開けてても涼しい〜と心地いい夜です。「気持ちはいつまでも若く！（笑）でも、ストイックになりすぎず」と、年齢に合わせた体力作りや、物事の捉え方を・・と最近は心掛けている私です。どうしても大きな病気を経験すると、食べ物や、身の回り用品に敏感になって、知識で頭がいっぱいになりがち逆にそれがストレスに・・というのが、サバイバーだけじゃなく、ストイックな性格さんあるある。それでなくても、ネットでどれだけでも「健康」に関する商品は大量に出てきますしね私も色々と購入する前に一旦考える事にしています。丁寧な暮らし方は好きだけど、得意じゃない事がいっぱいあるなと最近よく感じます（笑）例えばお料理🍳（ちゃんとした物が食べたいけれど、料理は好きじゃない）と最近よく思ったりします。（笑）そんな時は・・・こうやって欲望の赴くままに美味しいテイクアウトを利用するようになりましたチキンも一緒に頂きましたが、美味しくって思わず笑みがこぼれました🌈🌈イライラしながらキッチンに立つより全然いいな〜と思ったりしてもう少し年齢が若い時は、こういった軽やかな手抜きが出来ない性格でした。毎日飲むお水なんかも、重いので私はネットで頼みますこのお水が私は好きでよく頼みます持ち運びにも便利で量も適量で気に入っています。浄水器やウオーターサーバーなんかを検討したりした時期もありましたが、私のライフスタイルには適していなかった様です（笑）環境や、お水の質の事も考えだしたらどこまでも自分の頭の中で論争は続くし、それこそ答えなんてモノは絶対に出ななくて、頭が噴火しちゃいそうになります。（私は私のやれる範囲で、自然にお返しをしようかな🌳）というのが今の私のスタイルです。一昔前だったら「当たり前」と言われていた事や考えられていた事は、大きく変わってきていますよね。私が幼い頃に見ていた「ドラえもん」は、色々な魔法の道具を出してくれていて、テレビの前でワクワクが止まらなかったけれどそんな魔法と思っていた道具が、今、この世の中に実際に存在している。そんな事、幼い頃に想像できませんでした。だからきっとこれからも、どんどん色々な物が良くも悪くも変化するんだと思います。それでも、きっと誰かの生活を豊かに、ラクにする物だって必ず生まれる私はそういう事をたくさん知りたいと思います。なので、新しい事も受け入れる気持ちのスペースはいつも開けておきたいなと思うし、アンテナとして張っていたいなと思う様になりました。そんな時、自分の思い込みや他人とのしがらみがその好奇心を邪魔する事のない様に、（日頃から独りよがりなこだわりは持たない事がいちばん）と思った、そんな日でしたそれでは、本日も最後まで読んで下さってありがとうございましたMARIKO
02Nov
- 好きな事はやっぱり最強。
  こんにちは🌈🌈最近は、朝お布団の中から、なかなか抜け出せない私です🫣✨前回に体調を壊した際、強制的に身体にSTOP✋がかかりお家時間を１週間みっちりとりました。朝から晩までパジャマで過ごし、ひたすら横になって、体を休めて栄養を補給した１週間。ムクムクと気力が戻って来るのを感じていました✨とっても心地よくて、その時から私は心地よく「眠る」事がとっても大好きになりました（笑）ちょうどタイミングよく（？）パジャマをふわふわ💭もこもこ💭の物に新調した時期でもあり、すっかり「眠り」のとりこに（笑）人生初めての「ジェラートピケ」のパジャマ着心地は、もうそれはそれは最高な肌触りでした（そりゃ〜みんな欲しくなるハズ！）と思いましたこうやって「心地よく眠る」事にハマった私は、このパジャマを着て、早寝早起き。スマホは2時間前にはOFF。寝る前に温かいものを飲んで、読書しながら眠る。という事が習慣になってきました。それを続けていると、とても眠りに入る直前に心が穏やかになって、ぐっすり眠れる様になりました。そうこうしていると、まったくデジタルな物に触れる機会が減ってきて、リアルタイムのSNSやメールへの返信が大きく遅れる様になりました。「どうしたの？」「返事が欲しいんだけれど？」というメッセージも時々頂いてしまう様になってしまって。（それはそれで申し訳ないんですが🙏💦）いかに今まで多くの緊急でもない事と「繋がって」いたかを痛感した出来事でもありました。最近では、連絡をくれたお友達には「最近はちゃんと寝るリズムを整えているから緊急以外はメール見てないんだ☺️」ってきちんと伝えています。そして昨日は、そんな私の気持ちをよく理解してくれているお友達から連絡が「MARIちゃんの都合が合えばお茶でもどうかな？」とお仕事をしている方が、今の私の様に「夜２１時には寝たいから、２０時位までには全部準備を終えたいから帰るね！」なんていう事に合わせて会いに来てくれる事は、自身のスケジュール調整が大変なはずのです私もフルタイムで働いていた事があるので、それはもうすごくわかるのです。それなのに彼女は、そんなワガママな私の言い分に合わせて（なんと！）私の家の近くまで出向いて来てくれましたそして、私が睡眠を大切にしている事を知って素敵なギフト🎁まで！！レミューというお猿さんのお仲間？のカタチをしたラベンダー入りホッカイロ早速使用してぬくぬく抱きしめて眠りにつきましたが、朝起きた時、式毛布と同化していて大笑いけれど、朝からこうやって友達の優しさに触れ、そして笑みが溢れる。そんな１日のスタートって最高だなと思いました。そしてレミュー君が来てくれた事でより一層、眠る事が楽しみになりました一時は抗がん剤の名残か、眠りにつく事が出来ませんでした眠りたいのに眠れないって、本当に辛くなるのです。そう思ったら、こうやって眠る事が「起きた朝から楽しみ」っていうのも悪くないな。って思います。「好きな事を見つける」という言葉をよく見かけるし、私自身も見つける事に焦ったりする事も今もあったりします。それでも、こうやって身近な所に身近な毎日に、楽しい事っていっぱいあるんだなと感じる今日この頃です。楽しい事、これからもたくさん発見したいと思う、そんな日でしたそれでは、本日も最後まで読んで下さってありがとうございました🌈🌈MARIKO

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