ブログをご覧頂き、ありがとうございますブルーハーツ

                                  

 美華(みか)といいますウインク

 

 

私は電車や新幹線、車の中など特定の場所で

動悸や不安感,手汗がでてしまう

不安障害広場恐怖症

という病気がありますぐすん

 

 

 

ダイヤモンド不安障害&広場恐怖症

(電車などが苦手(動悸、手汗等))が出る美華のプロフィール

 

 

 

◆__________________◆

 

 

このブログは 

広場恐怖症や不安障害、

パニック障害 等で

悩んでいる方向け

 

に少しでもお役にたてたらな♡ 

 

という思いで

自身の体験談

病気を通して感じたこと

綴っています。

 

◆__________________◆

 

 

右矢印右矢印病気の改善目指して

私が取り組んでいる

治療方法のまとめ

こちらです♡

ダイヤモンド最新治療方法まとめブログ

 

 

 

 

 

おはようございます♡
美華です。

 

 






 私は プロテインやサプリメント大量の
 栄養療法から


 栄養療法を変えて、
 体調がよくなったと

何回かお伝えしてきましたが、、

 

 

 

雨の日のけだるさもなく

 

なんとか乗れていた快速電車も快適、

 

年々気になっていた体臭えーんも激減

 

生理痛も鎮痛剤なしでOK!

 

 

という変化です。

 

 








 
  それは・・・・・・・・・・・







  マクロビ です。

 

 

 





 正式名称 は

 

マクロビオティック



  本来の食養に、桜沢如一による陰陽論を交えた食事法ないし思想である。
  長寿法を意味する。
  

玄米、全粒粉を主食とし、
  主に豆類、野菜、海草類、塩から組み立てられた食事である。


  身土不二、陰陽調和、一物全体といった独自の哲学を持つ。


  出典 Wikipedia

 

 

 

最初はね、抵抗がありました。

 

 

今まで高たんぱく質!

高濃度の栄養(サプリメント)!

 

って摂取しまくっていたのを

ぴたっとやめるのは。

 

 

 

 

でも本当に体が元気になりました。

 

 

人の体や物事って

 

 

全部

陰と陽で分けることができるんです。

 

 

 

本来であれば

人は陰と陽の中間

 

 

 

中庸(真ん中)

でいることがとても大切♡

 

 

 

 

マクロビからすると

病気にも

陰と陽があり、

中庸に整えていくと

病気がよくなる

 そうです。

 

 

 

私も自分の体質をプロに見てもらい

中庸に整える食生活を

続けたら

どんどん体調がよくなりました♡

 

 

 

私からすると

マクロビは栄養の値、

医学的なエビデンスを重視しておらず

 

 

自分がお食事をしたときの

感覚や体調を重視する傾向

にあるのかなと思います。

 

 

 

元々論理的概念が苦手で

感覚派の私には

それがよかったかなと思いますてへぺろ

 

 

 

 

人の体質はそれぞれだと思うので

 

高たんぱく質+糖質制限+サプリメント

でよくなる方もいらっしゃると思うので

 

 

上記の栄養療法をしていた

過去のブログは残しておきますね。

 

 

 

もっと体調をよくしたいという

気持ちもありますので

 

 

マクロビ以外の

中医学とかもタイミングあえば

学び、日常の食生活に取り入れる予定です音譜

 

 

 

 

 

下矢印よかったら答えて頂けたら嬉しいです♥️

【質問 回答募集】セッションよりヒーリングの方がいいですか?

 

 

 

私の想いを

読んでいただいて

ありがとうございます♡

 

何か貴方の心に

響いたら

とっても嬉しく思います音譜

 

 

 

*********************

こちらのブログに掲載している

治療方法、体験はあくまでも

個人の経験となります。

あう、あわない等は個人差があります。

自己責任にてご判断下さいますよう

お願いいたしますニコニコ

*********************

 

 

 

たくさんのブログから最後まで

お読み頂きありがとうございました

(*^^*)

 

 

 

 

 

 

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