ブログをご覧頂き、ありがとうございます

      美華(みか)といいます

 

 

私は電車や新幹線、車の中など特定の場所で

動悸や不安感,手汗がでてしまう

不安障害広場恐怖症

という病気がありますぐすん

 

 

 

ダイヤモンド不安障害&広場恐怖症

(電車などが苦手(動悸、手汗等))が出る美華のプロフィール

 

 

 

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このブログは 

広場恐怖症や不安障害、パニック障害 等で

悩んでいる方向けに少しでもお役にたてたらな♡ 

という思いで

自身の体験談

病気を通して感じたこと

綴っています。

 

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おはようございます。

美華です。

 

 

 

ブログお久しぶりになってしまいました💦

 

 

 

最近、本当に

広場恐怖の悩みが少ないです💛

 

 

 

ブログの方向性変えたほうが

いいんじゃないかってくらい。。笑

 

 

 

あ!でもちゃんとケアは続けていますよーウインク

 

 

そんなわけで

 
 

毎月恒例の

広場恐怖症の私の

最新治療方法まとめです♪

 

 

いつも私のブログを

ご覧の方は

復習がてら

ご覧頂けたら幸いですブルーハーツ

 

 




 
 

 

 

 

 

 

 

①栄養療法

 

今までの栄養療法を

やめました。

 

サプリメント、プロテインは摂取していません。

 

 

添加物や保存料などを避け

自分の体質にあった

オーダーメイドの

栄養療法をしています。

 

 

自然療法に近い形なのかなと思います。

 

 

 

過去色々な栄養療法にチャレンジしてます。

ご参考までに

 

 

ダイヤモンド栄養療法まとめブログ

 

 

 

➁ヨガ 

家で

本を見ながらセルフで

筋トレやヨガ、ストレッチをしています。

 

 

最近はヨガを中心に

柔軟性を高めています♡

 

 参考している本の

ブログ記事は下記です。

クリックすれば見れますラブ

 

ダイヤモンド参考にしているヨガの本♪

ダイヤモンドランキング♪筋トレ時に参考にしている&好きな本♡

 

 

 

➂電磁波対策(アーシング)

 

前に伺った脳科学セミナーの先生が

 

【電磁波カットシーツ(?)】を

使用して寝てるそうなので、

私も試してます。

 

 

ダイヤモンドhttps://ameblo.jp/honey-m1ka/entry-12533802186.html?frm=theme

 

 

④ヒーリング

 

ヒーラーさんに

ヒーリングを

定期的にお願いしています。

 

お願いしているのは↓の方です♡

ダイヤモンド《レポ》癒花でのヒーリング&セラピー病気のことetc…

 

 

 

 

 

長くなりますので、また次のブログに

治療方法は記載しますねブルーハートブルーハート

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

たくさんのブログから最後まで

お読み頂きありがとうございました

(*^^*)

 

 

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こちらのブログに掲載している

治療方法はあくまでも

個人の経験となります。

あう、あわない等は個人差があります。

自己責任にてご判断下さいますよう

お願いいたしますニコニコ

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