ブログをご覧頂き、ありがとうございます

                                  

 美華(みか)といいますウインク

 

 

私は電車や新幹線、車の中など特定の場所で

動悸や不安感,手汗がでてしまう

不安障害広場恐怖症

という病気がありますぐすん

 

 

 

ダイヤモンド不安障害&広場恐怖症

(電車などが苦手(動悸、手汗等))が出る美華のプロフィール

 

 

 

◆___________________◆

 

 

このブログは 

広場恐怖症や不安障害、パニック障害 等で

悩んでいる方向けに少しでもお役にたてたらな♡ 

という思いで

自身の体験談

病気を通して感じたこと

綴っています。

 

◆___________________◆

 

 

こんにちは。

美華です。

 

 

春めいてきて

過ごしやすい季節になりましたね♪

 

 

 

 

 

例年なら

皆さんたくさん

お出かけされるかと思いますが

今年は難しいですよね。。

 

私は相変わらず、

コツコツ治療をしようと思います音譜

 

 

 

さてさて月始めといえば、

 
 

毎月恒例の

広場恐怖症の私の

最新治療方法まとめです♪

 

 

いつも私のブログを

ご覧の方は

復習がてらご覧頂けたら幸いですブルーハーツ

 

 

 

NEW①栄養療法

 

今までの栄養療法を

一旦ストップして

新しい方法をはじめています。

 

今までの前提を覆すし、

ちゃんと効果がわかってから

LINEなどでお知らせしたいと考えています。

 

過去のブログ記事一覧は下記です。

クリックすれば見れますチュー

 

ダイヤモンド栄養療法まとめブログ

ダイヤモンドタンパク質、プロテインについてのブログ

ダイヤモンドサプリメントについてのブログ

 

 

 

➁筋トレ

 

家で

本を見ながらセルフで

筋トレをしています。

 

筋トレは

幸せを感じやすい

ホルモンを増やしてくれますブルーハート

 

 参考している本の

ブログ記事は下記です。

クリックすれば見れますラブ

 

ダイヤモンド参考にしているヨガの本♪

ダイヤモンドランキング♪筋トレ時に参考にしている&好きな本♡

 

 

 

➂電磁波対策

 

前に伺った脳科学セミナーの先生が

 

【電磁波カットシーツ(?)】を

使用して寝てるそうなので、

私も試してます。

 

 

ダイヤモンドhttps://ameblo.jp/honey-m1ka/entry-12533802186.html?frm=theme

 

 

 

<パート2>

 

に続きます♡

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

たくさんのブログから最後まで

お読み頂きありがとうございました

(*^^*)

 

 

*********************

こちらのブログに掲載している

治療方法はあくまでも

個人の経験となります。

あう、あわない等は個人差があります。

自己責任にてご判断下さいますよう

お願いいたしますニコニコ

*********************

 

 

 

 

LINEもはじめてみました(*´∇`)

 

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頂けたら嬉しいです音符

 


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