2005-05-22 16:17:40

減量が順調だ

テーマ:日記、blog
fはダイエット中である

特別太っているわけではないが

骨太で筋肉質であるため体重がけっこうある

普段、友人にfの体重を何キロか言ってもらうと

たいがいが65kgという

しかし

が、しかし

fの体重は75kg

けっこう体重ある九州男児である

お腹にぽっこりお肉がのってる気がする

この肉を取りたい

腹筋割りたい

ということでダイエットをしている

とりあえず目指すところは70kg

GW前までは体重は73kgであったが

GWに食べまくり、飲みまくり、胃もたれまくりで

GW明けには75.5kgに逆戻り

GW明けから再びダイエットをはじめた次第だ

fの基本的なダイエット手段は

縄跳び

飛んで飛んで飛びまくる

毎日3000回飛んでいる

時間にすると30分である

そんな縄跳びダイエット

順調に進みただいまの体重は

71.6kg

四キロの減量に成功している

一見、順調にダイエットが進んでいるかと思うが

ここで一つ不安が・・・

それは、人間一ヶ月に落とせる健康的なダイエットは

自分の体重の3~5%と聞いたことがある

fのダイエット前の体重は75.5kg

これに5%をかけると

3.7kgくらい

おっ

減りすぎだ

これは健康的ではないのでは・・・

fのダイエット仲間であるo氏は先月、先々月と400gの減量に成功しているらしい

とっても健康的なダイエットと感じる

ここで、断っておくが、fはご飯は食べている

毎日3食もりもり食べている

特に食べる量を減らしているわけではない

朝は、

ご飯、味噌汁、卵、魚、小鉢

昼は

ご飯、味噌汁、お肉、小鉢

夜は

ご飯、味噌汁、お肉、小鉢

な、感じでしっかりと食べているのだ

ただ、間食は全くしていない

話がダラダラとなってしまったが、

fが聞きたいのはただ一つ

今のfのダイエットは健康的であるのか、健康的でないかだ

どなかた、ダイエットマスターのお方、現在、ダイエットをしている方々

fのダイエットについて一言コメント頂きたいっす
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2005-05-21 10:53:13

天然パーマが順調だ

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fは生まれてこの方24年間パーマをかけた状態

何を隠そう天然パーマだ

伸ばすと無法地帯

色んな方向に髪の毛が伸びていく

右へ左へ後ろへ前へ

そんな天然パーマなf

イタリアへ行ったときのエピソード

イタリアには鳩がいっぱい飛んでます

イタリアのミラノにあるミラノ広場

そこにはアホみたいに鳩がたんまり

鳩とたわむれるイタリアの子供を見ながら友達と談笑していると

鳩が頭に止まりました

おそらくfの頭が巣と勘違いしたと思われます

さすがにちょびっとショックしでした





さてさて

みなさん





fの頭





気になったでしょ!?

見せませんよ

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2005-05-21 01:41:06

フットサル大会

テーマ:日記、blog

明日はフットサル大会


同期の男どもで行われるフットサル大会


形式は


寮対抗


fの勤める会社には寮が5個所ある


その寮で対抗戦をする


ということで、


わが寮では、ユニホームを作りました



200505210129001.jpg


fの背番号は1番


野球ならエース


サッカーならキーパー


ちなみにfのポジションはフォワード


でも、fはちょっとした野球少年


野球の心も忘れてません


ということで


今回、背番号は1番をもらいました


このユニホームは


青のシャツはユニクロ


一枚333円のセール品


そして、アンパンマンのワッペンは


イトーヨーカドーで600円


そして、背番号などの文字はプリンターで印刷しました


なかなかの出来


けっこう気に入ってます


見てのとおりモデルはアンパンマン


試合に勝つごとにワッペン増えていきます


次狙ってるのはカレーパンマン


アンパンマンシリーズで埋め尽くす作戦


そうそう


もちろん裏にも背番号あります


200505210131000.jpg


後ろは顔文字入り


明日の試合頑張ります

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2005-05-19 21:00:52

出張明け

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先日、九州男児のfははじめて愛知県に行った

目的は万博!!

ではなくて出張

配属1週間にして出張を経験

噂では、同期200人の中で初らしい

そんなことはまぁよい

問題は今のコンディションだ

前回のブログに書いたように、出張には、月曜の夜の12時に出発し、火曜日の朝4時に愛知到着

カプセルホテルで3時間寝て、出張先で仕事をこなす

そして、神戸に帰って来たのは水曜日の朝の4時

起きたの6時

二時間睡眠

昨日、水曜日はコンディション最悪でした

人間、3日まともに寝てないとまぶたって3分の1しか開かないようです

同期の友達に会うたびに、顔色悪いよって心配されました

そんなコンディション最悪のf

そんなfは昨日、寝不足にも関わらず、なんとサッカーの練習に行ってきました

サッカーしてるときは楽しかったのですがあ、サッカー終わった後の疲れといえば・・・

身の危険を感じました

今日はさすがにとっとと寝るつもりです

昨日6時間寝たけど、今日も顔色最悪でした

粘土みたいな色してました

明日は元気に出社できるように、今日はチョコラBBを飲んで寝るとします

それではおやすむとしますZZzzz....
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2005-05-18 03:48:18

一泊三日

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現在の時刻は午前四時


たった今初出張から帰ってきたfでございます。


出張先は愛知県


風俗発生の地


まぁそれはいいとして・・・・


一昨日、fは愛知県へ先輩と出発し、その日は朝の四時半に到着


宿泊先はもちろんカプセルホテル


カプセルホテルで五時から八時までみっちり三時間睡眠を取り、九時に取引先の会社へ


取引先の会社での仕事が21時半くらいまで行い、それから飯を食ったりなんだかんだで愛知県を出発したのが夜の23時半


運転手は前日f同様3時間しか寝てないこともあり、休憩を取りながら神戸へ向かう


そして、fが帰ってきたのは今となりました


初出張は一泊三日のハードスケジュール


今から朝の6時までみっちり2時間寝て、明日も?今日も仕事頑張ります。


月曜日の睡眠時間は4時間


火曜日の睡眠時間は3時間


水曜日の睡眠時間は2時間


となりました


ということは


明日、木曜日の睡眠時間は・・・


そうそう


fの会社は3ヶ月間は残業したらダメって研修の時に人事に強く言われました


なんか、3ヶ月後の7月から正規の社員になるらしく、それまでは残業はしないように決められてるようです


でも、どうやら残業はダメでも出張は大丈夫みたいです


なんじゃそりゃ


アリのように働きます


目指せ500万プレーヤー




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2005-05-16 20:56:03

初出張

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明日は初出張

行き先は愛知県

fは九州男児

愛知県は初めてです

そんな働き者のf

一応明日が出張で愛知だが

今夜出発

明日の朝九時に行かないといけないらしく

今夜神戸を出発し、愛知のカプセルホテルに泊まるらしい

どきどきわくわく初出張

カラ出張ではありません

では
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2005-05-15 21:49:14

ちゃんぽん

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今日の晩飯はちゃんぽん

寮の友人と近くのトーヨーカドーに行き食べた

感想は・・・

まずい。。。

fは福岡出身の九州男児

ちゃんぽんと言えば長崎ちゃんぽんである

もっと深く付くとリンガーハット

リンガーハットのちゃんぽんはバリうまい

長崎中華街の1杯2000円する高級ちゃんぽんより美味しいとのうわさだ

リンガーハットはチェーン店

九州には店舗がありふれていた

しかし、ここはセレブな街神戸

リンガーハットはなかなかない

先日、三宮に遊びに行った際に一軒見つけた程度だ

次からちゃんぽんを食べるときはリンガーハットにしよう

わざわざ三ノ宮まで出て行く価値はあると思われる

それにしても今日食べたちゃんぽんはひどかった・・・

関西圏のみなさん

こっちではあんまりちゃんぽんを食べないんですよね!?

この記事を読んでちゃんぽんに興味を持たれたあなた!!

是非是非、リンガーハットへ行って見てください!!

それでは!!
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2005-05-14 18:05:13

ウイスキー

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ウイスキー

学生時代は全く手を出さなかった酒

fは九州男児

好きなお酒は芋焼酎

いつもビールを2杯飲んだあとは芋のロックをたしなむ

そんなfであるが

現在はまってる酒がウイスキー

なぜウイスキーかというと、会社の同期のKがウイスキー通であるからだ

時は4月1日

入社式の後に同期と一緒に三宮へ

その中にいたのがK

Kは学生時代バーで働いていたこともあり、ウイスキー通である

そんなKに三宮のバーで進められて飲んだウイスキー

銘柄は

ラフロイグ

Kにくせのあるのと、くせのないのどっちが良いと聞かれ、くせのあるのと答えると頼んでくれたウイスキーだ

飲んだことのある方はおわかりと思うが、一言で表すと

正露丸

ラフロイグは正露丸の香りである

そんな正露丸臭のするラフロイグ

今ではfのお気に入り

今はまだウイスキーの知識も浅いが、これから色んなウイスキーを飲んでいって自分にとって一番と言えるウイスキーを見つけたいと思う

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2005-05-14 12:56:20

母の日

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fの実家はとんこつの町福岡

そんなfが働いてるとこはセレブの街神戸

5月8日は母の日

fは毎年母の日にカーネーションをプレゼントしていた

今年も母の日はカーネーションをプレゼントした

プレゼント方法は三宮に行ったときにたまたま見つけたダイエー

ダイエーの花屋さんで母にカーネーションを送ることに

カタログを見て数あるカーネーションの中から値段と大きさが手頃なものを選ぶ

実家の住所を書き配達日はもちろん8日にしたところ・・・

<赤>「配達日は5日~8日の間になるます」

<青>「まじっすか!?

とのf

どうせなら8日に送ってもらいたいが決められたことはしょうがない

しぶしぶ書類にサインする

・・・

時は過ぎてGW

fはもちろん帰省した

帰省期間は5月2日から5月5日まで

神戸に車を持っていくため、帰りは車で帰ることにした

母はfが車で帰ることに対し、いたく心配していた

そんな母の心配をよそにfは前日は4時まで飲みまくる

帰ってくきたのは朝の6時

そこから少し寝て11時半に家を出る

神戸までの道のりは長いので近くのスタンドでエンジンオイルを変えることに

するとスタンドに着いたときに母から電話が・・・

何か忘れ物をしたのかと電話に出ると

「母の日ありがとう」

早すぎ

ダイエー早すぎ

いきなり5日にもってきたか

しかもニアミス

もうすこしでfが送ったカーネーションと遭遇するとこであった

せっかくならfがいないときに母にプレゼントしたかったので危ないとこであった

まぁ母も喜んでくれたみたいであったので良かった良かった

次は父の日か・・・

またダイエーに行くとしよう
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2005-05-14 02:31:32

VAAM

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日々ダイエットに取り組むf

今日は近くのフットサルコートでフットサルをしてきた

メンバーは会社の人たち

fたち一年目の新人君たちは、今は定時に帰宅できる

しかし、二年目、三年目の方々は普通に残業

ということで、fたちのフットサルは夜の10時キックオフ

今日も10時から12時まで2時間みっちりフットサルをしてきた

で、

VAAMであるが

高橋尚子が宣伝しているスポーツ栄養飲料である

どんな効果があるというと

もちろん、ダイエッツ

VAAMを飲んでスポーツをすると、すこぶる痩せるらしい

そんな情報を鵜呑みにしたfは

薬局でVAAMを購入

フットサルの前にみっちりVAAMを摂取してきました

今日飲んで明日効果が出るわけではないのだが

なんとなくお腹がへっこんだ感が・・・

一ヶ月はスポーツの時はVAAMを飲みつづけようと心に誓ったので、

効果はまたのちほど

ちなみに今の体重は

慎重172cm 体重73.8kg 体脂肪率 21%

とりあえず、体重が60kg台になったら体脂肪は20を切るでしょう

お腹が気になるみなさん

夏はすぐそこまできてますよ

fと一緒にダイエットがんばりましょう
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