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https://www.mygreatmentor.jp/training-course
想像してみてください。
もしも、自分で自分に最高のアドバイスを与えることが出来たら?
もしも最高のメンターが自分自身だとしたら?
きっと今とは想像もつかないような、
最高の人生を送ることができるでしょう。
人は毎日、何度も何度も決断をしています。そして決断の度に悩みます。
「本当にこれで良いのかな?」
自信を持って決断できる人は、かなり少数でしょう。
過去に失敗したことを思い出したり、
世の中の情勢や外の世界を不安定に感じたり。
だけど、いくつかの視点を持つと、
自分で自分に最高のアドバイスを与えることができるようになります。
自信が持てるようになるし、自分のことが大好きになります。
本田晃一認定講師制度・マイグレートメンターは、
このようなセッションをクライアントさんに提供できるようになってきます。
またご自身にも活用することができます。
では、どのような視点を持つと、
自分で自分に最高のアドバイスを与えられるようになるのでしょうか?
その1 安心安全なシェルターのような場所を確保する
ニュースを見ていると、様々な分断が起こり、
大変な未来が来るんじゃないのかと心配になります。
これからの世界は、残念ながら色々な分断が起こります。
その一方で、身近な世界を見渡すと、
案外幸せを感じることが多かったり、
ほのぼのとした出来事を微笑ましく思う人たちもいます。
不安な世界と、安心安全で楽しい世界。
どうやったら、シェルターのように守られた世界の住人になれるのでしょうか?
これこそが「ねぎらい」です。
自分自身のやってきたこと、
特に「決断を間違えてしまったかも、、、」という黒歴史のような自分や、
頑張りすぎる自分に「ねぎらい」をかけてあげると、
体の中から安堵感に包まれます。
「よく頑張っていたんだなぁ。自分すごいなぁ」と優しい目で、自分自身を見ることができるようになります。
すると、周囲の人が自分を見る目も、優しいものに変わってきます。
「内側の世界と外側の世界は連動している」
と聞いたことがある人も多いでしょう。
ねぎらいのコツを理解することによって、
世界がどんな不安定なものだとしても、
自分の内側と周囲に、シェルターのような安全な場を作り出すことができます。
実際、マイグレ認定講師の方々には
「自分の中にも周囲にも、こんなに優しい世界があったんだ。」
と喜ばれてる方が多数いらっしゃいます。
その2 今までやってきたことは「愛の動機」だと再発見する。
人は、すべての行動の原点は「愛情」です。
しかしながら、様々なことでその愛情が見えなくなってしまいます。
例えば「思うように家事がうまくできない」
「仕事が思ったような成果が出ない」と悩んだとしても、
それは家族の幸せを願っています。
「ああ、私は行動の原点は愛情なんだな」と気付くと、
未来も自分は深い愛情がある人だと信頼できるようになります。
今回はわかりやすい例えで書きましたが、案外見落として気が付かないものです。
そこに気付くための視点やワークを、マイグレートメンターでは掘り下げていきます。
その3 最高の未来を生きている自分を想像する。未来の自分から今の自分にアドバイスをもらう。
過去の自分に安堵感を得ながら、今までの自分に深い愛情を感じながら、
未来の自分を想像してみてください。
今どれだけ悩んでいたとしても、
未来の自分からステキなアドバイスがもらえることでしょう。
ある意味、未来の自分から今の自分にラブレターをもらうような感覚です。
カンタンに書きましたが、マイグレートメンターでは、これらのステップを体系立てて学べて実践できるようになります。
また裏テーマになるのですが、
「過去と今と未来の自分自身と仲良くなる」ができるようになってきます。
これが、あなたとあなたの周辺を守るシェルターのような役割になってきます。
そのシェルターはとても優しいものだと体感するでしょう。
そして、マイグレの認定講師同士、とても仲良くなります。
なぜなら、定期的にお互いをセッションしあうからです。
3年前に初めてのマイグレ認定講師制度を発足させ、
和気藹々としている認定講師の皆様と話していると、
そう深く確信できるようになってきました。
これらの手法は、実は僕のコンサルのベースなんです。
ある意味、僕の手の内をなるだけ明かそうとしています。
だってこの仕事、本当にステキなんですもの。
目の前の人の表情がパッと明るくなる。
ある意味生まれ変わる瞬間に立ち会えるというのかな。
これだけで「ああ、生まれてきてよかったな」と思えたりするんです。はい。
そんなセッションができるようになって、一緒に提供していきませんか?
こちらから
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