今日は「平ちゃん」こと、竹中平蔵さんとの対談収録だった。
コロナになるのは、やはり怖いよね。
「免疫を上げるのが大切」と笑顔でおっしゃる平ちゃん。
そこで疑問に思ったのさ。
大臣時代、それはそれは凄いバッシングを受けたり、意味不明な批判を多く受けるよね。
俺も含めて一般的な人が何かを配信したり発言したとしても、あのレベルの批判を受けることは、ほぼ無い。
でさ。
思うわけよ。
同じ人間なのに、どうしてあの批判とかに耐えられるのか？
免疫もメンタルも落ち込むよね。
その秘訣を聞いたけど、めちゃシンプルだった。
「とにかく寝ること。最低６時間は寝ています。」
これ、現代人は意外とできていないよね。
それでね。
攻撃する側は、興奮して夜寝れなくなる。
批判される側は、守りになるので、興奮することもなく、すぐに寝れるとおっしゃるのさ。
あ、これ、凄い深いよなと。
この深さとか、どうやったら寝れるようになるのか？
頭をどのように切り替えていくのか？
その秘訣は、近いうちにヒマラヤラジオで紹介されるから、みんな楽しみに待っててね！
もちろん睡眠の話だけじゃなくて、コロナの時代、どう生きていけばいいのか？他にも凄い感銘を受ける話を聞いたけど、免疫を上げるって今みんなが必要なことなので、取り急ぎこのエピソードだけシェアをするね。
他にもおおお！と思うお話がたくさんあるので、ラジオを楽しみにしていてね！
放送は無料で聴けるよ！
放送開始になったら、ブログやラインで紹介するので、楽しみにしててねー！
今日は早朝に走り、収録後にも自転車を走らせた。
２回に分けて走ると、元気に走れるし、昨日走れなかったこともあり、７０キロ走ったー。気持ちよかった。
体を動かしたので、今夜もぐっすり寝れそうだぜ！
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