先日のリモート瞑想会の話のテーマであった『瞑想意識で
人間関係を観る』ことを昨日、今日とずっと意識し、瞑想意識
で過ごすようにしていた。
10日ほど前から人間関係で悩んでいたが、そのことが今日の
午前中に突然『問題は無い』という感じになって、その相手の
人にラインで手紙を書いた。
昨日までは、その相手の人を「こんなことをして嫌な人、、、」
と少なからず思っていたが、リモート瞑想会を終えてからは
徐々にその嫌な人という思いは薄くなっていった。
そして今日、その嫌なという思いが消えてしまい、ラインを
書いた。思い切ってとか、意を決してという感じではなく、
ごく素直に書いた。こうなって欲しいとかいう気持ちは無かった。
ただ今のありのままを書いた。
嫌な感情が長引かなかったことが嬉しい。実際に瞑想している
時でなくても、瞑想意識で日常を過ごすことの素晴らしさを
感じた出来事だった。
これも先日の話のテーマ『瞑想意識で人間関係を観る』を
聞いたお陰であると思っている。
私のことだから性懲りも無くまた人間関係で悩むことになると
思うが、指導者の言われるように、ずっと瞑想意識でいることで
人間関係を難しくすることが避けられると、そう思えるように
なった。