静かに1日を過ごす

今日は夏だと言うのに寒い位だ。ちょっとした晴れ間を見つけて洗濯物を干したが、ここのところ太陽が顔を見せてくれない日が続く。農作物にも影響は出るだろうと思う。

今日は、損保の人が来て、2時間ほど応対をしたあと、ずっと一人で過ごした。その後乾燥したドクダミを切って保存袋に入れる作業を黙々とし、これで一年分のドクダミ茶の準備が出来た。

朝目覚めて、まだねぼけたまま？３０分ほどのアサナの後、一時間位瞑想し、夕飯の支度の前にも一時間位した。寝る前に今日最後の瞑想をする予定だ。