ちょっとしたことで一喜一憂する癖は昔から有る。
昨日も、私としてはかなり強烈な出来事が有った。「ああ、どうしよう」とずっと考え込んでしまうのが常で有るのだが…
しかし、昨日はいつもの私とは違っていた。『こういう時こそよく観ることをしよう』と思い、数時間（まだ長いか！）で「どうしよう」という思いは無くなった。今までの私だったら、多分数日間は引きずっていただろうと思う。
今朝も、「うーん🤔どうするか？」ということが起きたが、昨日と同じように良く観た。そして丸ごと全託した。
お金は大分掛かるが、解決法は見つかった。
一つ一つ、事が起きる度に良く観て、全託する習慣をつけていると短時間（今までと比較してだが）で収まる様になって来ている様に思える。
ビビリな私としては上出来で有る🤗。