• 18May
    • 4月のお菓子は柑橘系

      みなさん、こんにちは。かなです。今日は毎月恒例のお菓子が届きました今月のテーマは『柑橘系』となります。好きーと絶叫をしてしまったのですが。タルトやらマフィンやらアーモンドケイクなどどれもこれもおいしそー子供たちにとられないうちに・・・と思ってましたが取られました・・・特にアイシングクッキーとか可愛いものをすぐに取られました。悲しい。隠しているのになぜきづかれるのか?隠しているからわかるのか、態度が怪しいのか匂い(勘みたいなもの)があるのかとっても不思議ですがそして一瞬でなくなります。なので、これだけはーというのは先に取ります。ダイエットをしているからといって我慢はしません。思いっきり私は食べてます。意外とこの我慢をするというストレスが余計に痩せにくくしているのだとか。でも今までいっぱい我慢していたなー本日も読んでいただいてありがとうございました。

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  • 13May
    • 母の日のプレゼントはケーキに手紙に花に

      みなさん、こんにちは。かなです。今日は母の日ですね。朝一のメールで母から『今日は母の日やね』と連絡が。私『そうやね』と。午前中にバラが届くように注文してあるの。もう少し待ってーあと少しで届くからーと言いたくないシークレットな気持ちをわかってほしいと思いつつスルーしました。そして我が家では長女、次女、次男(6才)が朝からヒソヒソ。『いつ渡すん?』『手紙なに書けばいいん?』とヒソヒソ声なのかもしれないが次男の声が大きすぎて聞こえとるよー知らないふりをするのがむずかしいやないかーーーー。とおもいつつも何か準備でもしてくれてるのかなとうれしい気持ち。そして、下記のケーキをパパと買ってきてくれました。『パティスリーラヴィリエル』大阪の扇町公園の近くにあるのだけど、ここは大阪のケーキ屋さんの中でも有名ところです。甘いもの嫌いな旦那が唯一『ここのはたべられる』といってたべてくれたケーキ屋さんです。で、どれにしようか迷っていたところ『これ、わたしのー』『これは誰にもゆずれへんな』と(なんてー今日は誰が主役やねん)と、突っ込みそうになりましたが、まあ好きなものを選んで食べてお母さんは気持ちがうれしくてどれでもいいわ。と、いつもはない余裕をかませるわけで。そして手紙ももらいました。(一緒にかいたんか)とおもえる手紙内容でしたが。。。お花はお姉ちゃんが塾帰りに雨の中買ってきてくれたそうでうれしい旦那さんは、一輪の紫陽花を珍しくプレゼントしてくれました。なんかすごい雨だったけどとってもいい1日でしたブログをまとめてみる >

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  • 11May
    • おからみそ作り

      こんにちは、かなです。先日、おから味噌づくりにいってきました。普通の味噌づくりは昨年いってきまして今現在食べているところなんですが手作りなのか自己満足なのか自分でつくったのおいしーということで今回はおから味噌に挑戦これ意外にたのしい。大豆を煮て一日置いたりとかいう作業もいらないので簡単です。袋に詰める以外は子供でもできそう・・・。材料はできたてほやほやのおからー。近所の豆腐屋さんから朝一番にかいつけーまだ温かい。あと豆乳に麹です。これです。おから味噌は年中できるのですがこれからは熱くなるので発酵が進みやすいということで豆乳の分量を少なめにするそうです。あと塩ですね。これを混ぜる・・・そしてタッパーに詰めるそうすると下記のようになるのです。まつこと6か月ほどでおいしいお味噌ができるそうです。楽しみ普通の味噌は置きっぱなし、ほったらかしでも味噌になるのですがおから味噌は、できあがるまでに発酵したときにでるガスをぬいたりカビが生えていないかチェックをする必要があります。そうやって育てた味噌を食せるなんて幸せかも昔の人の知恵ってすごいなーと思います。今日も読んでくださりありがとうございます。ブログをまとめてみる >

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  • 09May
    • 拒食症になぜなってしまったのか

      こんにちは、かなです。高校時代に友達の中に『拒食症』の子が何人かいました。私はそのときに『いいなーそんなに痩せてて』と病気のことが本当に何もわかっていなかったのでそんなふうに思っていました。実際は食べたくても食べることができないというのでその子は悩んでいるのに・・・。気づいてあげることができませんでした。ナースになって、いろいろと勉強してしたり、実際の患者さんの話を聞いていくうちに『あーなんで、もっとちゃんと考えてあげられなかったんだろう』と後悔しましたでも親子関係での問題がおおかったりするので私ではどうすることもできなかっただろうなとも思います。そして、その子たちに共通しているのが『とてもいい子』です。いい子というフレーズしかでてこない、しかもお母さんもしっかりしたいいお母さん。そばでみていて何も手のかからない子だからこそ自分でがんばってしまうんだろーなーと背中をトントンしてあげることしかできなかったです。いくら栄養を点滴でいれられても愛されているという安心感がなければ全然なおらないんだなーと。そんなことを考えてから子供にはできるだけ『生きているだけでお母さんは幸せ』と伝えています。今日も読んでいただきありがとうございました。

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  • 08May
    • なんか太った?

      この言葉、傷つきませんか?わたしめっちゃ傷ついてました。そしてなんでこの人はこんなこというんだろうと真剣に悩んだことがあります。その言葉を浴びせられた日は、・『食事を減らす』とダイエットしたくなる・『全裸になって裸をみてみる』鏡で見て変化をみる・『体重を測ってみる』わたしはこわくてできませんでしたが・・・・『あの時のお菓子がだめだったのか』とふと考える誰かに見た目で太ったと言われるのって体重プラス5キロぐらいだとかいいますよね怖い怖い。でも以外と顔のむくみだったり生理中だったりします女の人は特にホルモンの関わりが強いのでその日によって身体が水分をためる量が違っていたりもします。それに親戚や仲良くなったおばちゃんなどにそのようにいう人多くないですか?あれって『ちょっと肥えたぐらいがちょうどいい』ていうガリガリはかわいくないわ的な褒め言葉だと思っていますわたし、勝手に・・・。悪気がない・・・。だからこそタチが悪いのですが・・・私は思春期の頃にそれをいわれて、一晩自分の部屋で泣き明かしましたそれぐらい心がガラスだったの笑でも言った本人は覚えていないというか・・・じゃあいわないでとおもいますが・・・。なんでしょうね、ついつい言ってくれる人今日も読んでいただいてありがとうございました。

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  • 07May
    • パブリックキッチン 心斎橋

      こんにちは、かなです。今日は一人ランチしてます。心斎橋駅ちかくのパブリックキッチン😍ここ、素材一つ一つが丁寧だからとても好きです。普段やかましい子達が一緒なので、ゆっくりたべることができないのですがたまには、こうやって食べたーというご飯大事ですよね😆まっ、学校にいってる間は基本一人でたべているのですが家と外では大きくちがう。器、確かに❗いいお皿を揃えようって気になります😍本日もよんでいただいてありがとうございます。#一人ランチ#パブリックキッチン#素材をきにしながら食べたい#ゆっくりよくかんでブログをまとめてみる >

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    • ファスティングをする人が多い

      みなさん、こんにちは。かなです。SNSをみていると、ゴールデンウィーク明けからファスティングをする人が多いです。『今日から頑張ります!!』『食べすぎました。減量頑張ります。』決意表明ですね。でもこういっている方々は常に言ってます。私も以前はそうでした。『万年ダイエッター』年間を通して美を意識されているのでいいのですが私は食べすぎたり新しいダイエット法をみるたびに試しては少し減量をしてしばらくたつとリバウンドそして新しいダイエット法をためす・・・。このサイクルが本当に嫌でした。しかも歳を追うごとに体重も体脂肪も減らない・・・悲しい現実にむきあえないのです本当はダイエットなんてしたくない。好きなものを思いっきりたべたい。いつまでも美しくスリムでいたいこんな思いが強い人ほどダイエット脳に支配される生活からは脱するべきです私は、ダイエットのことを考えなくなってから本当に気持ちがらくになりましたよ。本日も読んでいただきありがとうございました。

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  • 03May
    • ダイエット中の家族との外食どうしたらいい?

      みなさん、こんにちは。かなです。ダイエット中、家での食事なら何とか頑張れますが、家族との外食になると食べるものがなかなかない私はいつも『どうしよー』と思っていました。なぜなら高カロリーで、糖分・添加物たっぷりだったからです。しかも、子供ってピザとかパスタ大好き『いーやー』なんども悲鳴。でも、一緒にもいきたいお母さんだけ行かないなんてできないあー子供たちと一緒にいきたい体重増えるのいやー断れないと頭の中でグルグルぐるぐるでも、ダイエットにおいてこれを食べたら太るというストレスこそが最も太る要因となってきます。なので楽しんで食べてください楽しそうに食べているお母さんをみると子供もうれしそうです。食材を選んだらいいだけです。私がおこなっているダイエットは『食べるダイエット』なので外食であろうと選んでしっかりたべます以前は食べないダイエットだから心苦しかったのですが今はこれでもかーってぐらい食べてますよ。でも体重へってます笑今日も読んでいただいてありがとうございました。

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  • 02May
    • 依存する清涼飲料水

      こんにちは。かなです。この前、長男がモン〇〇ーエナジーを飲んでいて、しかも毎日ストックまでして。それで大丈夫?とおもっていたのですが目が覚めて体調がいいとか怖いわー、あれってめちゃくちゃ添加物とカフェインがはいっているのにそれに慣れちゃってるこれってもはや依存になっています。それを飲まなければ落ち着かないという・・・。血糖値の上昇も半端なくいわゆる『麻薬中毒』と同じようなものですでもだいたいはこれがわかっていません。母がどんだけ気を付けていても『おいしくて刺激的なもの』を脳はほしがるのでめちゃくちゃ欲するのです。怖いですよね。男性不妊の原因もここにもあるのではないかと言われています。カップラーメン、清涼飲料水好きの男性たくさんいるはずです。人口的に作られたものによって身体が破壊されているのにはきづいていかなくてはと思う今日この頃です。本日も読んでいただいてありがとうございました。

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  • 29Apr
    • ナースになりたかった訳

      こんにちは。かなです。ナースのころの話をかいているとなぜナースになりたかったのか思い出しました。私の母もナースだったのですが夜勤もバリバリやっている母だったし、小さいころから夜子供だけでご飯を食べることも多くさびしかったので絶対にナースにはならないと決めていました。そう、中学校まで。普段の会話にも『ナースは絶対に嫌!!』『あんたには無理』このような会話が何回か繰り返したと思います。でも、中学校の時に見てしまったんです母が父(私の祖父)が危篤になったときに病院で心臓マッサージをしていたのを・・・母の病院で入院していた祖父は、心臓が悪くてずっと入院していました。たまたま私がお見舞いにいったときに心停止ひやひやしているときにも一生懸命心臓マッサージをしているわけです。そのときに自然に『おかあさん、すごい』こうひたすら思っていました。『なんで、ナースをかたくなに嫌がっていたんだろう』『こんなにすごいのに』『これこそ私のやるべきことなんじゃないの(おおげさ)』などとおもい、それからつっぱしったわけです。結局祖父はそのまま亡くなりましたが最後に母が言った言葉は『もう楽に死なせてあげてください』でした。そりゃあ、あこがれるやろー母ちゃん。そんなかんじで看護学校までひたすら勉強し、念願のナースまあ、実習やらレポートは他の大学生の友達が遊んでいる中なんでこんなにキツキツにやらなきゃいけないんだーと泣きそうになりながらやりましたが・・・。またナースになってからもひたすら苦行は続くのですが・・・それはまた。今日も読んでくださりありがとうございます。

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プロフィール

かな

性別:
女性
血液型:
A型
自己紹介:
こんにちは。かなと申します わたしには4人の子供がいるのですが、 妊娠・出産を繰り返すた...

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