ブルーベリーは視力回復に効果があるのか？

視力回復について調べていたらブルーベリーに
関してショッキングな記事がありました。

現在、アントシアニンを沢山含むブルーベリーを
利用した健康食品は広範に販売されていますが、
国立健康・栄養研究所の論文調査によりますと
ブルーベリー･ビルベリー、それらに含まれる
アントシアニンの視力改善効果は認められない
そうです。

私は子供の頃から「ブルーベリーは目に良い」と
聞いてきましたが、誰が言い始めたのかと思って
しまいます。

何か視力回復に良い食べ物があれば、今後報告
したいと思います。

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