こんにちは、Akaneです🐣
今日はこんな方にオススメのお話です
・自分の価値が分からない
・自分なんてダメだと思う
・人と比べて落ち込む
・自分が嫌すぎる
・まわりの人が羨ましい
自分の価値や魅力って何なんでしょうね？
思い返してみると、私もよくよく考えてたことで...
ネットとかでいろんな診断をやってみたり
占いに行ってみたりしてました
で、○○な魅力があるって結果を見たり聞いたりしては
なるほど！と安心したりするんですけど
あの子はあれが出来てすごい！
この子はこんな魅力がある！と
周りの人の魅力に圧倒されると、落ち込んで...
再び、自分の魅力って？価値って？
と悩みだすという魔のループ🌪
よく、ハマってました
今思えば、無駄な時間を過ごしてたなって感じです
魅力や価値なんて考えることなく
ただ毎日を楽しめばよかったなって...
なぜなら...
価値や魅力って勝手にまわりの人が
見出だしてくれるものでもあるような気がするから
例えば、このお花をご存じですか？
※ピントが合ってなくてごめんなさい笑
コマクサっていう
高山でしか見られないお花です🌷
他の植物が育つのには難しい土地で咲くお花なので
孤高の花なんて言われていたりします
頑張って登った先で、あたり一面岩だらけの中で
こんな可愛らしいお花を見つけたら
なんとも優しい気持ちになりそうですよね🎀
このコマクサさんは
ただ他の植物が育ちにくい環境で咲いているだけなんですけど
高山でしか見れない花という価値が付いています
これは勝手に人が見出だした魅力です
しかも、山や植物に興味がある人にしか分からない価値です🌱✨
コマクサのことを知らなければ
植物に興味がなければ
そもそも山に登らなければ
知ることもない魅力です！笑
多分、魅力ってそんなもんなんです
知る人ぞ知るもの！
コマクサ自身は
自分の魅力なんて知る由もないことでしょう
咲いている場所が
高山かどうかすら知らないだろうし...
ただ、咲いちゃっただけ
なんじゃないかな🤭
自分の魅力や価値がどうであれ
ただ咲いただけ
でも、それで誰かを笑顔にしていて
誰かを幸せな気持ちにしている🌷✨
きっと誰の中にもそんな魅力があると思います
ただ自分には分からないし
知る人ぞ知る魅力✨
誰かと比べることも難しい価値🌟
それが何かを探すより
より自然に活かすことを考えた方が
簡単な気がします
より自然に活かす方法は
自分自身という魅力の土台を
心地いい状態にすること
そうすると、あれやこれや頑張らなくても
魅力があふれて
知らないうちに
誰かを笑顔にしてたりする
コレだ！って魅力や価値を限定するよりも
いろんな発見や気づきもあって面白いです♪
自分という土台を心地よくするためには
自分との関係を良くする他ないです🎀
自分をいじめたり、守りすぎたりせず
適度な距離感で励ましたり、応援したり
背中を押したり、一緒に振り返ったりできる…
そんなベストパートナーを自分の中に育てましょう🌟
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Akane
セルフケアアドバイザー
なんか生きづらい
自分てなんかみんなと違う気がする…
そんな違和感とうまくいかない人生に
悩んでいた10代、20代…
なんとか心地いい毎日を過ごしたくて
心のことやコーチングなどを学び…
自分自身との関わり方に活かすことで
日々が過ごしやすくなりました🪻
そんな経験からセルフケアアドバイザーとして
個々の心のケアや成長をサポートをしています