台東区でも産後ケア! | 子育て 本命!~やさしい政策~台東区議会議員 本目さよのブログ
2018-06-09 18:09:13

台東区でも産後ケア!

テーマ:活動報告
こんにちは!

台東区議会議員 本目さよです。


台東区の児童館ではじまった産後ケア教室。


北区や文京区ではすでに力を入れてるのだけど、台東区ではやってなくて。


これも数年前から私が実際に大田区で

体験させてもらって、

産後の身体と心のセルフケアを教える講座をするべき!と提案してきたもの。


10組限定だったものが、キャンセル待ちまで出たとのこと。

広がりますように!!



産後って、

どうしても赤ちゃんのみにみんなの注意が行きがちですが

母親は身体の中を大きな怪我をした状態です。

そんな中で睡眠時間削って子どもの世話をしたり

骨盤がもとに戻ろうとしたり、

必死で赤ちゃんの世話をしてることがほとんど。


セルフケアの方法を知らないと、

腰痛が固定してしまったり

尿もれに悩まされたり

子宮が外に出てきてしまう子宮脱に悩まされたり、

人知れず、不調をかかえていたりします。


昔の人は普通にやってた!といわれるかもしれませんが、

環境が違います。


核家族化で、産褥期と呼ばれる

産後6週間ー8週間(ちょうど10ヶ月かけて100倍にまで大きくなった子宮がもどるくらい)

でさえ、水仕事などもやらないといけなかったり、

身体の鍛え方が昔とは違ったりします。



また、ホルモンバランスも急激にかわるため、うつのリスクも高まります。


そこで、「母親」にきちんと向き合い(◯◯ちゃんのママ、じゃなくて)セルフケアの方法をしっかり学んでもらうことが必要なのだと思ってます。



目黒区議のたぞえ麻友も視察に!



#産後ケア

#バランスボールエクササイズ

#台東区


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