いつも読んでいただいて
ありがとうございます
現役臨床検査技師で
上級ハニーセラピストのなるちゃんです
上級ハニーセラピストのなるちゃん♪
こと なるみ いくこです。
身体の仕組みをちゃんと理解することで
あふれる美容情報、健康情報に
振り回されることなく、
自分で身体の状態を
コントロールできるようになれたら
コントロールできるようになれたら
素敵だと思いませんか？
薬を使わずに不調を解消する
サポートをしています。
サポートをしています。
シャインマスカットのミルフィーユ
シャインマスカットを半分にカットして
使っていますが、なかなかきれいに
納まっててくれません
5㎜くらいのスライスにしたほうが
組み立てやすいかもです。
パイ生地はグルテンを利用した
お菓子なので、米粉ではなく
スペルト小麦を使用してます。
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ゆかりんこと鈴木ゆかりさんの
本が届きました。
ゆかりさんは「アストロ望診」という
東洋医学と西洋占星術を融合させた
健康法を押していらっしゃいます。
顔に出たサインをみて摂りすぎ食材を
見つける方法で
現代の健康法や美容法は
何かを食べたり飲んだり、
商品を購入して塗ったりつけたり
足し算ばかりですが、
「アストロ望診法」は食べすぎている
食材を減らす、または食べない
引き算の健康法なのでお金がかからなく
とても経済的な方法です。
しかも、全体を見て
自分の個性や特性に合った
食べ方がわかるなんてすごすぎですよね
私も本を熟読して、自分にぴったりの
食べ方を見つけようと思います。
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