偏りを生む生活習慣ありませんか？

いつも読んでいただいて

ありがとうございます

現役臨床検査技師で

上級ハニーセラピストのなるちゃんです

上級ハニーセラピストのなるちゃん♪

こと　なるみ　いくこです。

身体の仕組みをちゃんと理解することで
あふれる美容情報、健康情報に
振り回されることなく、

自分で身体の状態を
コントロールできるようになれたら

素敵だと思いませんか？

薬を使わずに不調を解消する
サポートをしています。

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卵白消費のためのマカロン

今回は、「スイスメレンゲ」で

作ってみました。

いつものフレンチメレンゲの生地よりも

すごく乾きやすい

絞って、3分後には触れました。

焼くと、横にピエがもこもこ出てきて

いつもと違ったシルエットに…。

スイスメレンゲ、温めるだけだし

フレンチよりも作りやすい印象でした

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

私たちの体は常に揺れていて

そのうえでバランスを保っています。

でも、普段の生活で極端に”酸化”に

かたよることをしていて

気づかずにそのまま続けていると

いらないものまで酸化してしまって

炎症が絶えない体になるし、

かといって鎮静鎮静で”還元”に

偏ることばかりし続けていると

組織が固まってしまって

動かない状態が生まれてしまいます。

どちらかに偏ることがよくないだけで

酸化も還元も良い、悪いはありません。

揺れながら、真ん中に居続けることが

健康を維持するということなのです

でも、普段の生活でいつもしていることが

偏る原因になっている、ということを

自分では気づくのが難しいので、

気づいて改めるお手伝いをするのが、

私の仕事です

今、体に何らかの不調がある方は

ぜひご相談くださいね

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