おはようございます☀️

今朝の秩父ふたばこども園^ ^です


晴れ渡った空❗️




早出の先生が
たっぷりの日差しを
浴びるように
お布団を 干してくれましたおねがい




今週は雪が降ったり☃️
とけたり
あたたかかったり

ご体調はいかがでしょうか^ ^


ニュースや情報番組で
心配になるような
事が多かった
今週でもありましたが




友人の医師が

専門家からのアドバイスとして
教えてくれた事を 要約して

皆さまにも

お伝えいたしますね



インフルエンザやコロナウイルスでなくても
せき、痰、発熱、鼻汁、倦怠感、関節痛
などが出現します

それを踏まえて、あくまでも私見ですが

・70歳以上(女性では75歳以上)
・飲水できない(または取らない)
・胸が痛い
・呼吸回数が22回/分以上
・脈拍が安静時に100回/分以上または体温38度以上
・意識が朦朧としている



上記に当てはまらない人は
ひとまず水分とって、安静を!



水分摂取
安静無くして
どんなウイルス性感染も
よくなることはありません
↑ここ強調!





特に 普段健康な人の

「風邪かと思って、
心配だから早めに受診しました」
は何の意味もありません

ウイルス性の上気道炎(風邪)を
治すお薬はありません



軽症な人が弱った人に感染させないマスクや
咳エチケットも重要です



早く良くなるためには
場合によってはお仕事や学校を
休むことも考えてね


とのことです!





まずは 手洗い うがいなどの
予防とともに

免疫力を下げないように

睡眠 休息をとって

それでも なんらかの違和感や
発症があった場合には

ひとまず 水分と安静を


ですね💖




空を見ると

本当に青くて綺麗❗️


しばらくは 好天が続くそうです


ご機嫌で過ごすことも
免疫力アップになるそうで


体調を整えられて

なごやかで 朗らかな週末を

お過ごしくださいねニコニコ