学陽書房 主婦の友社
一日3分で幸せを 引き寄せる「ほめ日記」 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ご覧いただき、ありがとうございます。 このブログでは、最新の脳科学でも実証 された“ほめパワー”を活用した 効果 抜群の「幸せ発見メソッド＝『ほめ日記』」 の書き方や、効果を実感された方のお声を お届けします。 あなたも ご一緒に 始めませんか～
～～～～～～ こんにちは～春の足音が聞こえてきますね。 近くの公園の梅が 満開になりました～梅が咲くと、いよいよ春だな～と、気持ち が和らぎますね。 ～～～ 「ほめ日記」を書いているのに、以前の癖 で、気が付くと自分を責めて ダメ出しを していた、というKさんが―― 「怒りが湧いても、優しく受け止めること で、私の心は強くきれいになっていく感覚 を 味わっています」 ――と変わってきました！ 自分に優しくしていたら、よけいダメに なる――という刷り込みが強いと、すぐに はなかなかできないものです。 でも「ほめ日記」を続けていると、自分の マイナスも受け入れて、優しく切り替えを 促し、自分を勇気づけ導く力が出てきます。 そうすると、マイナスをため込まずに、 きれいな心でいられますし、勇気をもって 行動できる自分になってきます。 「自分を変えたい」と思っている人は どうぞ実践してみてください。 喜びの多い毎日でありますように～
～～～～ ＜メルマガ ６５号 配信中です＞ 目次 １、ネガティブ言葉を消したい！ ２、夜はリラックス、朝は大きな声で ３、愛のエネルギーを放射させる（２） ＜宇宙の意識とつながるために＞ ４、幸運を引き寄せる法則は平等に働く ５、読者の皆さんからの お便り ぜひ ご購読ください→詳細はこちら 初月、無料です！ ★メルマガでは、 皆さんのご質問を お待ちしています！
～～～～～～ ＜今日のあなたの ほめ言葉＞ 自分に冷い風ばかり当てていたと 気が付いた私。これも成長だよ。 今は温風を当てているから 心が温かくなって、自分にも人にも 優しくなったよね～ 心にゆとりも うまれたね～ ～～～～ ちりさん、道の片隅にスミレをみつけて喜 べるって、心が優しいんですね。すてき！ みっちゃん、すべての子ども達の純な心を つぶさずに育てられる社会にしたいですね。 木さんの生きざまが、そのまま「ほめ日記」 の魅力を伝えていると思いますよ＾０＾）／ わんだふるさん、４年生の「ほめ１００本」 感動ですよね。大人も頑張らないと、ですね。 kirakirahomehomeさんの「私自身も伝えて いきます」のコメント、嬉しい～！です。
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