最近、外を歩いている時の
心境に変化がでてきました。
かずのブログへようこそ！ ≪#0162≫
私、こう見えても
呼吸法の講師なんです。
と、言っても
デビューはもうすぐですが
とりあえず受講予定者は1名。
これは、チャンス！
何故か？
相手が一人なので
全神経を集中できるから。
企業の教育担当として
鍛えられてきた。
社員の冷たい視線にも耐え
つまらなそうな態度にもめげず
その時と比べると
自分の講座は
受講したくて
来てくださる方。
全身全霊で180％のパワーで
行います。
さて、そんな
ブレスプレゼンターになった私が
呼吸法を実践するようになり
変わったことのひとつに
街や駅でスマホを観ながら
ゆっくり歩く人の
後ろに付いてしまったとき
それまでは、舌打ちの一つも
してしまいそうなくらい
イライラしていましたが！
呼吸法により
副交感神経の優位状態と
脳波が長く大きなものになり
のんびりと構えることが出来るようになりました。
心の中で
運が無く、ついていなくて残念。
まっいいか！
ゆっくり「歩く呼吸」でもしようか。
と、かなり気にならなくなりました。
あと、列に割り込まれた時も
同様に、気にならなくなり
「うわ！割り込む人いるんだ～」と、
客観視できるようになりました。
逆に、半分嬉しくなる時があります。
凄いもの見れたな～。ラッキー！
こんな体験ができて
呼吸法を知らない人に
早くこのことを伝えた～い。
そんな事を考えながら
ブレスプレゼントクラスの
デビュー戦の準備とおさらいを
行っています。
皆さんとも、講座でお会いできることを
楽しみにしております。
高坂一彦 拝