心とからだの調和士 林やよいです。
人目を気にして他人の顔色をうかがい、
他人の評価の中にしか自分の価値を認められない
常に不安や恐怖と闘い、行き場のないストレスを溜め込んできたことががんを作ったと答えを出した。
そしてがんを作った原因を改善し続けた20年
この本にはそんな全ての事が書かれている
がんを宣告されたら多くの方が
ショックと絶望を感じてしまう
それは仕方のないことでしょう。
私の時も41歳で娘がまだ高校生だったから
「何で今、こんな事になるんだろう」
「私はどんな悪いことをしたんだろう」
「誰に助けを求めればいいんだろう…」
と思考が混乱しました。
でも自分で作ったからこそ自分の過去を
振り返りどこを改善するのが望ましいのか？
悩みながらこれまでの人生を整理した気が
します。
食事、ライフスタイル、心の持ち方
どれも大切ですが
底辺に心の持ち方があってその上に食事、ライフスタイルがあるように思います。
先ずは「自分はどんな人生を送りたいのか」
時々、自分に質問してみる事で現在の状況を
修正できるかも知れません。
幸せは4本の柱があると思います。
1、健康
2、経済
3、時間
4、愛（繋がり）
4本の柱のバランスをとりながら偏らない
ように上手に生きていく
聖路加病院の故、日野原先生のご本に
「生き方上手」という本がありましたが
バランス良く生きることが生き方上手なんだろうと思います。
でも自分の優先するものがバランスより
(2)経済が大事であれば
何をおいても経済重視に考えるなら
それはそれで大切なことなので重視でいいん
でしょう
自分自身のがん経験を通して
学んだことです。
今は癌になっても治る時代です。
杉浦さんの例をとってみてもそう言えると
思います。
今、癌で辛い思いを経験している方が
いらっしゃるかも知れませんが
少し強気になること❣️
これもがん克服に大切な気持ちのように
感じます。
長文になってしまいました。
最後まで読んで下さりありがとうございます😊
Holistic Care Hayashi
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