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【重力拡散理論って何???】ホリスティックボディケアの身体研究ブログ

はじめまして。
神戸市東灘区の住吉、御影にあるホリスティック ボディ ケアです。
マッサージやストレッチでは痛みや不調が改善しないあなた!!!
その痛みの原因は神経の流れの詰まりです!!
パーソナルトレーニング、スポーツメンタルトレーニング


テーマ:

こんばんは!

 

川西です。

 

今日は急に冷えましたね~

 

みなさん風邪ひいてませんか?

 

寒気がしたりしてる方は、

 

しっかり体温めて、

 

冷やすものは食べないようにしましょうグッド!

 

 

 

きょうは、

 

最近相談の多い、

 

足の疲れについてです。

 

 

脚が疲れやすい人は、

 

カラダの軸がぶれぶれな人が多いです。

 

 

軸がとれていないので、

 

身体が傾いたり、

 

ゆれたりします。

 

それを足の筋肉で踏ん張っているから疲れるんです。

 

ふつうは、

 

立ってるだけでは疲れません。

 


 

みなさん黒人アスリートと

 

 

日本人アスリートの違い分かります???

 

これがわかれば、

 

脚も疲れなくなるし、

 

脚がどんどん細くなります(≡^∇^≡)

 

 

もう脚が太くなってしまっている、

 

脚痩せ希望の女性は注意してくださいね。

 

そのままの体の使い方でトレーニングやウォーキングすると、

 

バンバン脚ぶっとくなりますよ。

 


 

脚の筋肉で走らない(立たない)から無駄のない

 

綺麗な脚なんです。

 

 

そんな体の使い方に修正するのが、

 

僕たちホリスティックボディケアの重要視してるポイントです。

 

 

これがトレーニングで完成すれば、

 

見た目もきれいに。

 

アスリートは、

 

競技能力が抜群に上がります!!!!!!

 

膝が痛い人なんて、

 

膝の治療なしで治ってしまうことも多いです。

 

 

ただ筋肉を増やすだけではない、

 

僕たちにしかできないトレーニングを体験しに来てください(‐^▽^‐)

 

 

 

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