始まってすぐに絶対見なきゃ！
と思い、久しぶりに1人映画館へ駆け込んだ
とても興味深い作品です
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イギリスで学んだ私の人生を変える食事。
３ヶ月で自分への愛情に包まれる
ホリスティック・レシピ
こんにちは
ホリスティック・マイスター 中島 萌未です
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私が見た映画がこちら、
オーストラリア映画で
ドキュメンタリー部門史上最高の動員数を
記録したという作品です
日本だと企業の力がなんちゃらで、
こうした作品が世に出回らないので
海外作品は頻繁にチェックしています(￣^￣)ゞ
では、監督自らが
60日間、毎日ティースプーン40杯分の砂糖を
食べ続けたらどうなるか？
という実験を、
自分の身体を使って証明してくれています。
10年ほど前の有名作だと、
「スーパーサイズ・ミー」という似た作品も
あるんですが、
こちらは
明らかに身体に悪そうなハンバーガーなどを
30日間食べ続けるという実験。
そしてあまくない砂糖の話
でまず私が面白いなと思ったのは、
一般的に”ヘルシー”と宣伝されているが、
実は大量の砂糖が隠されている食品を
集中して食べる実験という点でした！！
元々は奥さんの影響で
ナチュラルな食事だった監督が、
”ヘルシー”と謳われている食事に
どのように変えて行ったかは下記のよう
↓
実験中の食事も、
一見本当に身体に良さそうなんですよ！
(ホームページで綺麗な画像が見られます！)
知識がない方は、
健康を意識して食べてるものばかり。
…これって本当に酷いもんなんですよ
私も鬱とパニック障害を併発した時、
主に食べていたものは
コンビニやスーパーで買える
健康食品や
ダイエットの為のクッキーやスープなど。
恐ろしや。
そして監督も面白い、と言ってた点が
実験前後の食事で
摂取カロリーは殆ど変わらないのに
2ヶ月で体重、ウエスト周りのサイズが
激増したこと！
そう、食事はカロリーに左右されないでー！
何から栄養を摂るのか
それが最も大切な事です
そして体型以上に、
感情の浮き沈みに言及されていて
本当にその通りだよな～と、
1人で頷きが止まりませんでした(´･_･`)
これ以上話すとネタバレに
なってしまいそうなので自粛しますね(笑)
ぜひ！お時間が許す限り
1人でも多くの方に見ていただきたい映画です。
本当の情報を知らない事は恐ろしい。
その認識だけでも、
日本でも広がってほしいです(o≧人≦o)
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Mart４月号にて掲載して頂きました
