『腸は第２の脳』と言われています。
腸の長さは、大腸で１．５ｍ、小腸は６～７メートル！
（日本人の平均）
その腸の中で行われていること、腸の働き。
マクロビ教室に１年間通った時にも簡単には習ったのですが、
今日は初めてのことや大切なことをたくさん教えていただきました。
・腸内環境って何？
に始まり、腸とホルモンの関係まで・・・
オキシトシンやセロトニンの分泌に腸が関係しているとは、びっくり。
材料も作り方も簡単な酵素ドリンクを手作り。
私の手の常在菌が発酵を助けるんですって＾＾
どんなドリンクになるのでしょう？ドキドキ。
１時間立ち、２時間立つとあっという間にこんなに水分が出てきました。
２週間ほどで飲めるそうです。
妊婦さんや産後ママは、いきむのが怖くて便秘がち。
便秘になると痔になる・・・という悪循環も。
便秘にも免疫力アップにも良い酵素ドリンク。
まずは自分で体験してみなくては、ね。
その後は南万騎が原『ぴっといん』のえりさんから腸セラピー体験。
お腹をもみもみ～～～
寝不足ですね、と見事に言い当てられてしまいました。
私の腸、おしゃべりだわ(^O^)
持ち主？の意図とは関係なく、えりさんとはツーカーの仲らしいです。
ブライダルエステが人気というぴっといんさん。
私は整体で何度かお世話になってます。
えりさんの元気パワーと相まって、おすすめです♪
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