4/13の練習 | 北星学園大学陸上競技部ブログ

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大会結果、活動報告など伝えていきます。


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お疲れ様です!
3年の高田です!

現在、多くの新入生が練習に参加してくれてとても活気づいています✨練習に来てくれている新入生のほとんどは入部を決めてくれています!嬉しい限りです笑

また、本日の部活は4年生数人が来られてより賑やかとなりました😄

今日はほとんどのブロックが室内での練習で

短距離は150+300を2セット
長距離は3000mと1500mのぺーラン
跳躍はボックスジャンプ
投擲は外での投げ
が主な内容でした!


ブロックごとの練習が終わった後はみんなでトレ室のマットの上で宍戸君考案の腹筋メニューをしました😁









明日は腹筋が筋肉痛になりそうですね笑

それでは、また😌✋

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