皆さん、こんにちは！
ヨガインストラクターの深山りまです。
日曜日
本日の2レッスン目は泉台レディース様からののご依頼で青空ヨガを。
昨年に引き続き、能美市ヨガ協会へのご依頼で私が伺いました。
ヨガをするのが初めての方が1/3いらっしゃったので、様子を見ながら無理なくヨガを楽しみました。
自分の内側を意識しながらヨガをしましょう！
誰かに見せるためにヨガをするわけではないから、周りは少しも気にする必要ないです。
無理したりせず自分の体に合わせて取り組むのが良いです。
終わったあとは、皆さんスッキリとしたお顔をされてました。
帰り際、スッキリした！楽しかった！伸びた！呼吸が深まった！身体の歪みが分かったなど、色んな感想を伝えて頂きました。
うれしいですね😊
本当なら参加された皆さんと一緒に写真を撮りたかったのですが、次のレッスンが迫っていた為、そそくさと失礼しました💦🙏
能美市ヨガ協会は企業ヨガ、女性会ヨガ、親子ヨガ、子供会や児童館でのイベントヨガ、部活のトレーニングでヨガ等、各種団体向けにヨガをさせて頂いてます。ヨガ教室のご用命は能美市ヨガ協会、または私のDMにお気軽にメッセージ頂ければ幸いです🙇