選ぶこと養うで幸せを感じる力を

事故や災害，そして事件

そんなニュースばかりのテレビ画面を変えてみる。

心地よい番組、

笑顔になれる番組

そんな風に変えるように

自分の心のチャンネルも変えて

受け取るものを変える

誰かが言う

言葉の中でも受け取るものを

変える

それが出来たら

私は良い時間

良い一日を過ごせるから

自分で選ぶ事を意識する

今日はそんな日にしよう

何があっても大丈夫

選ぶのは

この私

良いことはどんな出来事のなかにでもあるから

あなたの今日も素敵な1日になりますように

感情も同じように選べるからね