★リレーション・カウンセラー ほくみ

感情を知り、豊かに幸せに成功するあなたを応援したくて記事を書いています。


テーマ:
お茶会を開催します♪
半年ぶりです(^_^;)

こんにちは、ほりえくみこです

2月にお茶会をします

FBでつぶやいたのがきっかけです
言葉にすると叶う
実感なう(^ ^)

2月9日(月)19:00~21:00
池袋です
寒いので
駅に隣接している会場にしました

お申し込みはこちら

持ち物はいつものアレです
・楽しむ気持ち
・受け取る心
・ご自分のお茶代


感情のあれこれや
感情の裏側にあるステキな思いに
気づくきっかけになったらいいな

例えば
いつもそっけないあの人の
感情の裏側にあるものは?

怒りを感じた時
本当は何を望んでいるの?

それがわかれば
望む方向に進む方法が見えて来ます


そして
こちらも受け付けています


◆一日で感情の秘密がわかり
パートナーや自分の
本当に望むものが見えてくる
マジカルワンド・セミナー
2月22日(日)10:00~19:30


◆個人セッション
しゅくだい付きカウンセリング


今日の空も気持ち良いです
寒いけど…
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テーマ:
成人の日の苦い思い出
こんにちは、ほりえくみこです

成人の日の思い出  それは
振袖を着なかったこと

私には4人の妹弟がいるので
一人暮らしをしていた当時の私は
親の負担になることを
極端に避けていました

と言えば聞こえはいいのですが
実際は
一人で生きていってやる!
親の世話にならない!
と頑張っていたのです

どうせ妹の方が可愛いよね
どうせ長男が跡継ぎだよね
私なんて要らないよね
居なくても問題無いよね
子供多いし

と、ものすご~くいじけていました(笑)

二十歳になる私に
両親は振袖を誂えていました

がそれを知らなかった私は

私はいいから
妹の時にそのお金を使って

と、断ったのです

数年後
親の心子知らず
という言葉に心を痛めるとも知らずに…

当時は
親や妹のためにと断ってしまったのです

今思うと
当時は本心と思っていた
その気持ちはウソでした(。-_-。)

本当はいじけてただけでした

もうかまってくれなくてもいいし
どうせこのまま一人だし…

数年後のある日
母が言いました
「晴れ着は
みんなで順番に成人の日に着られる。
そう思って買ったのよ」

はっきりと言葉は覚えていないけれど
私に着て欲しかった
と言いました

私がしていた
親の迷惑にならないように
親に褒められるように
親に認められる人になりたかった
その行為は
ただのいじけでした

ただ親を寂しがらせていただけ

本当は
甘えると喜ばれる
お願いすると喜ばれる
わがまま言っても喜ばれる
だったのに

それに気づく前に
母は他界してしまったので
直接謝ることは出来ないけれど

やっぱり私は愛されていたんだ

今なら
そう感じます

本当の素直さって
自分でもわからないものかもね

だから
大人になってもお年玉をもらってもいい!
甘えてもいい!
マザコンでもファザコンでもいい!

親がいる内に
たくさんかかわって
たくさん思い出を作る方がいいと
毎年この日に思うのです


◆しゅくだい◆
親にして欲しいことはなんですか?
それを素直に伝えてみましょう(^_-)-☆


たった一日で感情の秘密がわかり
本当に望むものが見えてくる
マジカルワンド


しゅくだい付きカウンセリング
1月の受付 更新しました(^ ^)


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テーマ:
怒りは無謀をもって始まり、後悔をもって終わる。---ピタゴラス 

爽やかな三連休ですね
日差しが心地よく感じます

こんにちは、ほりえくみこです

怒りには種類がある事を
ご存知でしょうか

怒りは自分の思い込みのクセが
一番わかりやすい感情です

静かな怒り
激しい怒り
消えない怒り
どんな怒りでも
その怒りのウラにある感情は何か
を知る事で
本当の想い
望むものもわかります

そのきっかけをくれるのが
周りにいる人(^ ^)

上司や同僚
恋人や家族
友人や知人

怒りの対象が誰であれ
その怒りは自分だけのものです

誰かが怒らせたと言うかも知れませんが
その誰かは
きっかけを作っただけで
怒るか怒らないかを
選んだのは自分です

同じ言葉でも
怒る人と怒らない人がいるでしょう?

怒りを感じたら
こんな質問をしてみましょう

私は…
どの言葉にカチン!ときましたか?
どんな態度にムッ!としましたか?
その表情の、何処が気に入らない?

まずは、ここからです(^ ^)


◆しゅくだい◆
オモテの感情を感じたら
そのウラにある
もう一つの感情にフォーカスしましょう
もしかしたら
もっとあるかもしれません

怒りを表現するのは
それから…

また、いつも怒りを抑えている人は
怒りを伝えましょう



たった一日で感情の秘密がわかり
本当に望むものが見えてくる
マジカルワンド


しゅくだい付きカウンセリング
1月の受付 更新しました(^ ^)


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テーマ:
数日前から耳が痛いんです
そのウラにある感情とは。。、

こんにちは、ほりえくみこです

体の部位がついた
感情を表現することばは意外と多いです
気がついていない人もいるのかも(^ ^)?

例えば
足が震える = 怖い
胸が痛い = 悲しい
頭が痛い = 悩む
耳が痛い = 受け入れたくない
足取りが軽い = 嬉しい
等がありますね

これは単なる感情表現だけではなく
心が身体にサインを送って
気づいて~!
と言っている事もあるんです

心の違和感をスルーすると
身体にサインが出ます

何かに怒っている時は
頭に血がのぼり顔が火照るし
肩が凝ります

耳が痛いのは
そのまんま聞きたくない
という思いです

今回の私は痛みもあるけど
困るのは
耳の穴がふさがって
音が聞き取りにくくなった事

なぜなのが心の内に訊ねてみました
すると。。。

このところ
私って出来てないじゃん!
と、思う事があって
無意識に責めてたんです
出来ない自分と
やりましょうという相手を…

あーもう!したくない(>_<)
って
無意識のうちに感じてたんでしょうね
それを無視していたから
身体がサインを出しました(^_^;)

痛みと聞こえにくくする事で

頭ではやりたいと思っていても
心は違うと伝えていたようです

心の声をちゃんと聴いてあげたら
その直後から痛みがひいてきて
たぶん今日明日中に戻りそうな感じです

ほんと
感情ってすごいです

もし、体のどこかに違和感があったら
心の声を聴いてあげてくださいね(^ ^)


感情の秘密がわかるマジカルワンド


更新しました(^ ^)


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テーマ:
新年も5日目ですね
明けましておめでとうございます
大晦日はは年越し鍋焼きうどんでした
本年も太く長くよろしくお願いします(^人^)

こんにちは、ほりえくみこです

やり残したまま
新年を迎えてしまいました
そんな気持ちのまま
お仕事をしています(^_^;)

心に何か引っかかる事があると
そこに意識が囚われてしまいますよね

楽しい事をしていても
楽しさが半減する
楽しんだあとに
あ~… orzってなる…


何かをするには順番が大切だなぁ
と、最近感じます

以前は
コンビニじゃないけど
先入れ先出し

優先順位は早い順だったのですが
最近は
感情が「これ」と言うものを
優先しています

これってきっと
自分を大切にする事にも
繋がるんじゃないかな
そう思う新年なのでした


◆今日の宿題

やりたい事は何だろう
今、したい事は何ですか?


2月22日(日)
マジカルワンド開催します(^ ^)
詳細はこちらをクリックしてね


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