自分を大切にするということが、どういうことか分かりません | 「私なんか」を「私だから」に変える!潜在意識の専門家《大阪・東京》パーミッションセラピー協会代表 七海文重のブログ

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【「自分を大切にする」ということが、どういうことか分かりません】

 

 

昨日のメールレターで配信したところ、

反響が大きかったのでこちらにも加筆修正して投稿させていただきます。


「自分を大切にする」ということが
わからないという人がいます。

「自分を大切にする」ということは、
自分の感情をしっかりと感じ、
自分を尊重するということ。

 

自分が決めた自分との約束を

最後まで守り抜くこと。

あなたが自身が
自分を尊重していなければ、
どうやって他の人から
尊重してもらえるでしょう。

 

自分が決めたことを自分が守れないのに、

そのわがままをだれが受け入れてくれるでしょう。

 


もしあなたが、
「何かをしてあげること」でしか
自分に価値を感じていなければ、
あなたは自分をすり減らすだけで、
誰にも大切にされず、
疲れてしまうかもしれません。

あなたの行動が
自分を尊重しているものであれば、
他の人も「あの人は価値のある人だ」と無意識に感じ取り、
あなたを大切に扱います。

結局、
自分が自分を扱っているのと全く同じように、
他の人もあなたを扱うということです。

 



クライアントさんが
セッションを重ねられると
皆さん決まって、こうおっしゃいます。

「世間がやさしくなった」
「親切な人に出逢うことが多くなった」と。

もちろん、世の中の人が急に
善人ばかりになったわけではありません。

 

その方のエネルギーの質が変わり、

自分に相応しいエネルギーと

ひびきあっているだけのことなのですが、
「自分をどう扱うかで、他人の態度も決まる」
ということを体感されているのです。

 



では、どうすれば自分を大切に、
自分を尊重できるようになれるのか。

私も昔は、

「無価値感の塊」のような人でした。

そんな私は、
変わるきっかけが欲しくて
選択の基準を変えてみました。

何かの選択をするとき、
「自分が優しい気持ちになれる方」
「自分を好きでいられる方」を
選ぶことからはじめました。


「無理に役に立とうとしたり」
「損得を勘定したり」
「嫌われないように」
物事を選択するのではなく、

自分が「楽しい」「嬉しい」
「優しい」気持ちになって、
「自分を好きでいられる」
そんな選択です。

自分の想いを1番に大切にして、
「優先」してあげることが
「自分を大切にする」ことに
繋がっていきます。

 

 

時々、

「自分の想い」を勘違いして、

「自分だけ得をしよう」

「特別扱いされよう」と立ち回り、

「奪うエネルギー」を全開にして、

うまくいかなくなっている人がいます。

 

当たり前ですが、

そういう方は決まって、

誰にも愛にも愛されないし、

お金にも満たされていません。

 

「奪うエネルギ-」には、

「優しさ」のエッセンスは、

これぽっちも存在しないのです。

 

自分に、そして他人に対しても、

誠意と尊敬、愛を持って接することは大切です。

 



「優先」という言葉の通り、
「優しさ」のその先には何が待っているか、

ご自身で体感してみてくださいね。

 

そして、もう一つは、

自分との約束を守ること。

 

自分が1度決めたことは、

言い訳をせずに守ること。

 

自分が自分との約束を破ることは、

自分への信頼を失うことになります。

 

「自信がない」と言う人に限って、

決めたことを中途半端でやめて、

自分への信頼を失っていることが多いです。

 

「約束」は「守ること」で、

自分との間にも、

他者との間にも

信頼関係が育まれるのですね。

 

 

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