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ほっこり体が温まる温呼吸ヨガです。
長年私がやってきたバレエの優雅な動きも取り入れています。全体にゆるい感じのレッスンが多いですが、頭も体もスッキリすること間違いなしです。
生徒さんは、のんびり頑張り過ぎずに続けていってくれたら、と思っています。
緑豊かなお寺や、カルチャースクール、企業や、自身の教室「スタジオティンカーベル」で教えています。どうぞよろしくお願いします。