冬の肌に潤いとツヤを💖
お弁当の定番メニューは、たまご焼き、という話。
一方、
朝ごはんの定番メニューは、
ハムエッグです。
我が家の場合。
昼の定番もたまご、
朝の定番もたまご。
なお、
余談ですが
(まぁこのブログ全体が余談なんだけど)
昔は 「たまごは1日1個まで」
ということがよく言われていました。
これは過去 (昭和後期？)に
そう主張する論文が有名な医学雑誌に
掲載されたことから
一気に「常識」として
世の中に広まった言説なのですが
その後の検証、研究により、
この言説は
科学的根拠が不十分である
ということが判明しています。
よって、
最新の「常識」は
「たまごを1日1個以上食べると
身体に悪いということはない」
です。
「コレステロールは
1日〜未満に抑えるのが望ましい」
という
「目安」も今は
撤廃されていますので
我々世代が
家庭科の授業で習った情報は
アップデートしていかなければ、
ですね〜😌
いつもはハムエッグなのですが
今朝はスパムエッグにしました。
スパムが余っていたので……
最近は、
スライサーで細切りにした
にんじんを一緒に焼くのが
定番になっています。
少しずつでも野菜を食べさせよう、
ということで……
そして、お気付きでしょうか……？
買っちゃいました💖
東屋の平長皿の限定カラー💖
🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹
これまで我が家には
コチラ↑の定番カラー(ブルー)のみ
あったのですが、
限定カラー(オレンジ)が可愛いな〜💖
と思ってて。
可愛い和食器を増やしたい、今日このごろ。
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